虽然我深深地尊重弗雷德·卢斯金（Fred Luskin）和罗伯特·恩赖特（Robert Enright）的工作，但心理学家应该小心，不要暗示宽恕对每个人都是有益的（抛弃伤害！3月26日，如何放弃怨恨）。不是。在心理健康方面，没有一定大小的解决方案。尽管宽恕可能会对某些人有所帮助，但它可能会伤害他人。
通常鼓励创伤幸存者原谅施虐者，并承诺将有助于他们的康复。但是，没有证据支持宽恕可以改善创伤恢复的想法。实际上，强制性宽恕可能会阻碍康复，这是许多幸存者避免寻求帮助的主要原因。我们应该鼓励个人找到真正适合他们的东西，而不是促进宽恕作为道德理想。
阿曼达·安·格雷戈里（Amanda Ann Gregory）
作者，您不需要原谅：以您自己的条款恢复创伤
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