招聘人员表示，工作不到一年就可以辞职，但有一个问题

你可能听过这样一句老生常谈的格言：在换工作之前，你应该至少在一份工作上干一年。和其他流行的职业建议一样，这条规则并不是绝对的，但你不应该完全忽视它。

Resume Genius 最近的研究显示，一半的招聘经理不愿意与简历中显示出频繁跳槽的应聘者合作。

跳槽并不是什么新鲜事，但由于劳动力市场紧张，近年来跳槽变得越来越普遍，尤其是在 Z 世代和千禧一代员工中。

根据微软和领英对 31 个国家/地区超过 30,000 人进行的调查，在 2024 年初，近一半（46％）的专业人士表示他们计划在年底前辞职，高于 2021 年大辞职潮之前 40％ 的受访者表示计划辞职。

他们中的一些人可能想考虑一下过早离开工作对未来的就业前景意味着什么。

招聘经理对于过度跳槽的定义各不相同。有些人认为过度跳槽是指每 1-2 年换一次工作，而另一些人则认为跳槽时间更短（不到一年就选择跳槽）。

此外，有时在一年内辞职也是合理的——比如当职位条款（地点、薪酬、职责等）发生重大变化时， 当你的健康或安全受到威胁时，或者当你心情很痛苦，而且很明显这种情况不会改变时，拥有 28 年经验的高管招聘人员杰夫·海曼 (Jeff Hyman) 告诉 CNBC Make It。

问题是：你只能无忧无虑地做一次。海曼说，如果你第二次做，或者简历上写着连续一年的待业记录，雇主就会开始质疑你的可靠性和适应新环境的能力。

职业和领导力教练切尔西·杰伊 (Chelsea Jay) 对此表示赞同。

“这已经不再是禁忌，但你不希望它成为一种习惯，”她说。“不断跳槽不会给你带来任何好处，尤其是如果它不能带来更高的即时工资或更好的工作环境。”

话虽如此，杰伊也认识到，在一份不适合自己的工作上待一年往往弊大于利，因为它会阻碍你的职业发展，打击你的自信心。

杰伊建议，在寻找其他机会之前，先给新工作留出 90 天的时间。

“到那时，你应该清楚地了解自己正在做的工作以及自己如何融入组织，”她解释道。“如果到那时你不再喜欢这份工作，感觉也不好，你可以开始寻找其他职位。”

海曼说，大多数招聘经理都愿意忽略你工作经历中的短暂工作经历甚至空白期，只要这不是习惯性的。

两位职业专家都同意：除非招聘经理询问，否则不要在面试中提起你已离开的工作或正试图离开的工作。

海曼说，如果这对于面试官来说是一个重要或相关的细节，面试官就会以此为引导。

保持对话简单且着眼于未来，杰伊说：过去的工作环境不再适合我，这就是我未来所寻求的。

然后，重点讲述这段经历如何重申了你在下一份职位中所寻求的价值观——例如透明度、团队合作和创新等价值观——并补充说你想找到一家可以长期待下去的公司。

海曼补充道，将谈话引向积极的方向将会让招聘经理更有信心，“你不会有潜逃的风险，而且会用心做好自己的工作”。

想不再为钱发愁吗？ 报名参加 CNBC 的新在线课程 实现财务健康：更快乐、更富有、财务更安全。我们将教您金钱心理学、如何管理压力和养成健康的习惯，以及增加储蓄、摆脱债务和投资未来的简单方法。从今天开始，使用代码 EARLYBIRD 可享受 30% 的介绍折扣，有效期至 2024 年 9 月 2 日。

另外，注册 CNBC Make It 的新闻通讯 获取工作、金钱和生活中取得成功的秘诀和技巧。