The news is by your side.

皮肤科医生告诉你如何洗澡和淋浴:NPR

16


清洁身体似乎很简单。如果你身上有异味或出汗,只需淋浴或泡澡即可。

但当你开始了解细节时,事情就变得更加复杂了。你应该多久洗一次?用肥皂还是液体清洁剂更好?什么时候应该换新的丝瓜络?

皮肤科医生 Sonia Batra 博士和 Michelle Henry 博士诚实地回答了有关这个问题的问题。他们的一些回答可能会让您大吃一惊!

我是不是要把全身都洗干净?还是只洗那些有异味的地方?我们的专家说,你应该洗全身。先洗腋下,然后洗乳房下方(如果有的话),再洗腹股沟区域,然后洗脚,按这个顺序。你不会想把细菌传染到全身的,亨利说。
我该如何处理这块刚用来洗屁股的毛巾?亨利说,用肥皂清洗丝瓜络或毛巾,用热水冲洗干净,然后让其完全干燥,以防止发霉。天然丝瓜络一个月后扔掉,塑料丝瓜络两个月后扔掉,或者如果您发现任何霉菌、变色或难闻的气味,请立即扔掉。
洗澡让我感觉很奇怪。你泡在自己的脏东西里,对吧?“一般人不会脏到在浴缸里产生如此高浓度的污垢,从而造成问题,”亨利说。“但我建议在洗澡前先冲洗干净。”
我真的需要每天洗澡吗?
我喜欢长时间洗热水澡。这对我的皮肤没问题吗?长时间泡在热水里会使皮肤失去天然的保护油脂。它还会使皮肤脱水,破坏保护您免受细菌、病毒或真菌等潜在环境危害的屏障。
用肥皂还是液体清洁剂更好?巴特拉说,这无所谓。重要的是它要温和、保湿。

这部漫画由 Malaka Gharib 撰写和绘制,Andee Tagle 报道。Clare Marie Schneider 和 Beck Harlan 负责编辑。Beck Harlan 负责视觉编辑。

我们很乐意听取您的意见。请发送电子邮件至 [email protected]。收听 Life Kit 的 苹果播客 Spotify或注册我们的 通讯



关键词: