免费解锁编辑的文摘
FT的编辑Roula Khalaf在本每周的新闻通讯中选择了她最喜欢的故事。
在我对eBay的痴迷的早期，经常将一条可笑的进取信息添加到提供出售的物品的描述中：请不要时空。
那是什么？我对自己说。听起来有些挣扎。那时，我的诀窍和过度拉伸。 “ Chillax Mate！”这些骚扰卖家的防御性，易怒的语气使老人喃喃自语。
大约在同一时间，在FT新闻编辑室的一个繁忙的下午，我同样被一位同事做类似的人所吸引。面对骇客的对话进步告诉他一些问题，他只是拒绝了这种方法。
他坚定地说：“我只是没有带宽。”实际上，他举起一只手来阻止他们，继续自己的工作。哇，我想。无情但有效 – 也可能是男性。
最近，我一直在思考过去的米兰达（Miranda）如何反应。我注意到其他人如何确定界限。这让我感到粗鲁。但是我没有看到它解决了一种现象，即保护自己是明智的：在您没有足够的时间时占用您的时间。
现在是不同的。自从无辜时期以来，电子邮件和SMS消息已与WhatsApp小组和社交媒体通知一起加入，这使得保持工作消息是全天候的马拉松。照顾老人的父母创造了一个行政海啸，我孩子的学校堆积了一大堆疯狂的应用程序，分别交流了从家庭作业任务到疫苗接种和缺勤的一切。
这都是巨大的faff。而且我并不孤单。最近的一项民意调查发现，英国人每年都在行政部门上花费152亿小时，这在我们的生产时间里燃烧了一个大洞，更不用说使我们加快了数字倦怠。
受影响最严重的是中年的女性 – 可能是因为我们代表年轻人和老年人照顾管理员。知道我的压倒性是典型的吗？可能不是 – 我不确定他们是否表示花费时间花在这个废话上的时间。引用彼得·芬奇（Peter Finch） 网络：我很生气，我不会再接受这个了。
解决方案是什么？根据Cal Newport和其他有关重要的资源收回资源的先知，最好将其全部关闭。只需选择退出 – 电子邮件，社交媒体和整个数字墨西哥玉米饼。也许会设置反弹消息，但不要保证阅读任何内容。生活在那里等待您的生活，工作也需要您适当地陷入困境，而不会分心。
但是，我们大多数人也没有一天消失的奢侈。真正登记的可能性不可能引起社交媒体上有关如何管理凸起的电子邮件收件箱的Droll建议。每周一次的投票如何获得答复，其余的投票将被删除呢？如果只有！
但是有一个更好的方法。它甚至为我工作了几年，直到数字袭击聚集的力量为止。只需做紧急的事情即可。了解如何辨别真正需要您注意的事物，并立即与它们打交道。我会建议这样做的专制清单，中期任务成为可怕的心理负担。
在新闻界，这是常态。立即跟进，拨打电话，写下该死的东西，找到信息并将其传递。然后，您继续执行下一个任务。当人们在新闻编辑室中抖动时，它会非常烦人。不仅如此，这似乎有点侮辱 – 因此，我同事拒绝参加这些年前。
谁在这种交流中的举止更糟糕？这是我返回的东西。现在，我认为设定边界是完全必要的。这并不意味着我敢告诉同事，我没有带宽，尤其是因为期望女性会更好。
但是，我当然对别人的时间毫不感动。不再期望对毫无意义的消息做出响应，例如我将有关电子邮件选票的愚蠢笑话发送给本专栏的编辑的信息。在工作日分享一些善意没有错。但是忽略它也没有什么错。正如她明智的那样。 “请不要时空！”
miranda.green@ft.com
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