在国家层面，美国为工人提供的法律保护很少。例如，自 2009 年以来，联邦最低工资一直保持在每小时 7.25 美元，尽管联邦政府为部分工人提供无薪家庭假保护，但该国既不提供带薪家庭假，也不提供带薪病假。
但乐施会高级研究员凯特琳·亨德森表示，许多州已介入填补“联邦政府不作为留下的空白”，并通过了自己的法律来增强工人的福祉。
乐施会最近发布了2024年版《美国最佳和最差工作州》报告，追踪了三类27种不同政策：工资，指标包括最低工资与四口之家生活成本之比；工人保护，包括带薪家庭和医疗假方面的立法；以及组织权利，包括对集体谈判的保护。
亨德森说，排名靠前的各州“不遗余力地通过了美国最先进的政策，尤其是支持和保护低薪工人和工薪家庭的政策”。为了进行研究，乐施会将哥伦比亚特区和波多黎各列为各州。
以下是最适合工作的五个州，包括其总分（满分 100 分）以及工资、工人保护和组织权利的得分。
华盛顿特区
全面的： 85.67
工资： 90.22
工人保护： 70.24
组织权利： 100
“在工资方面，华盛顿特区确实领先于其他所有州，”全国就业法项目高级研究员兼政策分析师 Yannet Lathrop 表示。目前，华盛顿特区的最低工资为每小时 17.50 美元。华盛顿特区还正在逐步取消小费最低工资，目前全国小费最低工资为每小时 2.13 美元，华盛顿特区为每小时 10 美元
加利福尼亚州
全面的： 85.11
工资： 75.27
工人保护： 85.71
组织权利： 100
亨德森说：“这个州在工作保护方面确实树立了标准。无论是农场工人还是家政工人，他们确实一直走在制定保护工人政策的前沿。”
俄勒冈州
全面的： 83.53
工资： 65.07
工人保护： 92.86
组织权利： 100
“并非所有州都制定了大量有关排班的法律，”亨德森说，比如俄勒冈州的规定，即某些工人必须至少提前 14 天获得有关其排班的书面通知。“俄勒冈州就是一个很好的例子，它制定了我们跟踪的所有四项政策。”
纽约
全面的： 83.08
工资： 70.19
工人保护： 85.71
组织权利： 100
亨德森说：“纽约州是美国第一个通过家政工人权利法案的州。”该法案包括加班费和每周休息一天的权利。
华盛顿
全面的： 75.75
工资： 76.88
工人保护： 71.43
组织权利： 80
亨德森说，华盛顿有一项“仓库工人保护法案”，该法案规定雇主必须向工人提供书面的工作配额说明，以及达到或超过配额所获得的奖金等。
“如果你是这些州的工人，”拉斯罗普说，“那么你的收入和福利都会更好。”这些政策对工人福利的影响是显而易见的。
亨德森说：“我们确实看到贫困率下降，粮食短缺率下降。我们看到工伤率下降，无论是中暑还是仓库工作造成的伤害。”
排名垫底的州包括北卡罗来纳州、密西西比州和佐治亚州。北卡罗来纳州和密西西比州的最低工资与联邦最低工资 7.25 美元/小时一致，而佐治亚州的最低工资为 5.15 美元/小时，适用于不受《公平劳动标准法》保护的雇主。这些州都没有带薪探亲假或特别严格的（如果有的话）组织权法。
至于前五个州的法律，“我们可以很容易地看到这些政策如何在联邦层面得到推广，”亨德森说。
“我们知道这些措施会奏效，”她说，“那么这些措施什么时候才能通过呢？”
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