如何寻求帮助才能让人们信任你

畅销书作家兼领导力专家西蒙·斯涅克（Simon Sinek）建议问一个简单的问题来帮助人们信任你：你能帮我吗？

斯内克在 Brilliant Minds 与喜剧演员特雷弗·诺亚 (Trevor Noah) 交谈时表示，寻求帮助会让你显得软弱，这是一种“常见的误解”，但实际上，当你向他们寻求帮助时，人们更倾向于信任你，而不是反过来。 2024 年会议。

想想上次你的朋友需要建议或指导但从未向你询问的情况。斯内克说，如果你对这种情况感到沮丧，你并不孤单。 “我的一个朋友经历了一些事情……我想，‘几周没和你说话了。’他慢慢地开始说，‘我一直在挣扎，’”他回忆道。 “我说，‘你为什么不打电话给我？’他说，‘我不想打扰你。’”

“我的第一反应是，‘你个混蛋……你怎么敢如此自私，拒绝让我在你需要的时候为你提供帮助的荣幸，’”斯内克继续说道。

斯内克说，当一个人仍然努力寻求帮助，即使他们不愿意时，信任就建立起来了。同样的道理也适用于与老板、导师或同事的关系：情商研究员珍妮·吴（Jenny Woo）表示，在专业环境中提出真诚的问题并诚实地讲述自己的挣扎可以帮助你建立牢固、信任的关系。

“高情商的人会公开分享他们的挫折。他们不害怕透露自己的恐惧和失败。他们将脆弱视为一种力量，也是建立更深层次联系的一种手段，”Woo 在 7 月份为 CNBC Make It 撰文说道。

诸如“您对……有什么想法？”之类的问题或“你对……感觉如何”可以帮助鼓励与周围的人进行开放式对话，无论是在工作中还是在个人生活中。吴写道：“情商最高的人具有在任何谈话中提出问题以激发和维持兴趣的非凡能力。”

表现出脆弱并寻求帮助可能会很困难：领导力教练 M. Nora Bouchard 在《Make It in 2020》中表示，人类生来就有独立思想，希望自己解决问题。人们可能担心成为他人的负担，并且有时很难相信别人的意图。

布沙尔建议，首先尝试在较小的情况下寻求帮助，例如关于晚餐做什么或你的朋友和同事最喜欢哪个狗公园的建议。一段时间后，你将与周围的人建立融洽的关系，并在困难的情况下学会依靠他们。

布沙尔说：“尝试建立这个帮助者团队，这样当你真正需要帮助时寻求帮助就不再是一件大事了。”

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