在办公室里进行一次八卦聚会是很难抗拒的。领导力专家、畅销书作家西蒙·斯内克表示，只是不要将八卦与发泄混为一谈。
斯内克上个月在领英视频中对心理治疗师萨拉·库布里克说：“与同事通电话并向老板发泄情绪并不一定是不健康的，也不一定是八卦。” “允许发泄是健康的，但验证发泄可能会使其成为八卦。现在你成了问题的一部分。”
在视频中，库布里克将发泄定义为“以你为中心”，将八卦定义为“以他人为中心”。例如，分享你对一个有压力的项目的挫败感是发泄，而背后批评同事的技能或职业道德则是八卦。
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斯内克说，对任何符合八卦的内容都要非常小心：如果你的评论触及了他们的主题，你就会给自己制造戏剧性的事件——可能会损害你的职业声誉，同时还会带来其他更多的人际问题。
另一方面，发泄实际上可以加强你的人际关系，斯涅克说：它可以帮助你在工作场所感受到被倾听的感觉，并与同事建立联系。
一些职场专家确实推荐“好八卦”
并非所有职场专家都认为八卦完全是坏事。
阿姆斯特丹自由大学研究工作场所八卦的埃琳娜·马丁内斯库 (Elena Martinescu) 表示，有一种叫做“好八卦”的东西。 Martinescu 在 2022 年接受 CNBC Make It 采访时表示，任何有关不在场的人的对话都属于这一涵盖范围，包括关于您有多喜欢另一位同事或您对团队成员感兴趣的事情的讨论。
马丁内斯库呼应西内克的说法，指出你应该只与你信任的同事八卦，否则你的私人谈话可能会变成公开谈话。
Defector Media 的“正常八卦”播客主持人凯尔西·麦金尼补充道，良好的八卦有助于在工作中建立友谊，与同事坦诚地讨论工资或裁员等话题可能对你的职业生涯有利。
“八卦最终是非管理层人员的工具，”麦金尼说。 “那些不负责的人能够互相交谈以形成联盟，无论是基于工会的联盟还是只是互相分享工资，都是一种非常强大的八卦形式，可以让你得到你应得的东西，并得到您的信息可以让您更好地就这些事情进行谈判。”
每个人都需要一个工作朋友
斯涅克、马丁内斯库和麦金尼的观点之间存在联系：每个人都需要在工作场所与他们交谈的人。职场友谊可以提高幸福感、生产力和满意度。
不过，请注意不要向朋友抱怨太多。佐治亚大学管理研究人员三月份发现，为了发泄而发泄会让你看起来能力更差，更令人讨厌。
“这让人感觉很自私，”社会学家和关系专家詹妮弗·冈索勒斯（Jennifer Gunsaullus）在六月份告诉 Make It。 “他们竖起一堵墙，就像‘你不会理解的’。”这不是一个让人感觉讨人喜欢或温暖的人，我们不想与他共度更多时间。”
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关键词：职业建议,职场文化,领导力