加州野火可能对居民和消防员造成心理健康损害

随着毁灭性的野火继续在南加州蔓延，数千座建筑物被摧毁或损坏，至少五人死亡。

居民和消防员遭受了身体伤害，但医生表示，野火也会对平民和急救人员造成严重的心理健康损失。

耶鲁大学社会与行为科学副教授莎拉·洛博士说：“我认为，当这样的灾难发生时，优先考虑人们的生命和死亡率是有意义的，但随着时间的推移，我们也必须考虑心理健康的后果。”公共卫生部告诉美国广播公司新闻。

“我们也知道心理和身体健康是相互关联的，”她继续说道。 “虽然心理健康症状不一定与暴露本身有关，但它们可能与身体健康疾病有关或因身体健康疾病而加剧。”

焦虑、抑郁、创伤后应激障碍 (PTSD) 的风险增加

心理健康专家表示，大多数人都有复原力，不会因自然灾害的创伤而出现心理健康问题。

然而，专家表示，那些更多地接触这一事件的人——比如失去家园、失去亲人或遭受伤害——面临的风险更高。

“在这些创伤性事件中经历情绪困扰是很常见的，人们常常失去控制感，”精神病学系急诊精神病学主任杰斯·里德博士说 & 洛杉矶雪松西奈分校的行为神经科学研究生告诉美国广播公司新闻。 “当前的野火导致人员疏散、房屋和财产被毁、心爱的宠物失去、身体受伤甚至死亡，所有这些都令人深感痛苦。

“人们可能会感受到一系列情绪，包括否认、愤怒、悲伤、震惊和绝望，”他补充道。 “这种情绪反应可能会演变成后期阶段，例如接受、进一步悲伤、抑郁和痛苦。”

研究表明，野火会导致焦虑和抑郁的发生率增加，并且已经患有这些疾病的人的症状可能会变得更糟。

此外，人们可能会患上创伤后应激障碍（PTSD），其中包括侵入性想法和噩梦。

如果不治疗创伤后应激障碍，可能会导致使用或依赖药物和酒精、增加患慢性病的风险以及增加自残的风险。

科罗拉多大学医学院急诊医学系助理教授伊恩·斯坦利博士告诉美国广播公司新闻，未经治疗的创伤后应激障碍会给家庭关系、恋爱关系和友谊等人际关系带来压力。

“它确实会开始侵蚀，不仅会侵蚀人们的福祉，还会侵蚀他们所生活的社会环境，”他说。

野火烟雾也会使您面临危险

专家表示，不仅仅是直接受火灾影响的人面临心理健康影响的风险。暴露于野火烟雾的人也面临危险。

野火烟雾可以传播很远的距离，这意味着数百英里外的城市可能会遇到不健康的空气质量。

埃默里大学 2024 年的一项研究发现，野火烟雾与因焦虑症而去急诊室就诊有关，而女孩、妇女和老年人中焦虑症的风险较高。

洛说：“即使是没有直接受到火灾影响的人，火灾产生的烟雾进入他们的邻里和社区，即使是难以察觉的，也会对心理健康产生影响。” “我们看到越来越多的人患有一系列心理健康问题，包括抑郁、焦虑。”

消防员和急救人员也面临危险

与火焰搏斗的消防员和帮助治疗受伤或有需要的人的急救人员也面临着遭受心理健康影响的风险。

与普通人群相比，消防员和其他救援人员患创伤后应激障碍的风险更大。根据美国消防局的数据，2016 年 8 月的一项研究发现，大约 20% 的消防员和护理人员在其职业生涯的某个阶段符合 PTSD 标准，而普通人群的终生风险为 6.8%。

斯坦利说：“他们处于前线，急救人员、消防员、警察、急救人员可能存在潜在的脆弱性，他们比普通民众更容易出现心理健康问题。”

根据药物滥用和心理健康服务管理局 2018 年的一份报告，急救人员的职责——面对充满挑战的情况、向幸存者伸出援手、提供支持——可能会很繁重，并使他们面临更大的创伤风险。

“他们接受过这样做的培训；这是他们的工作，但这仍然会对他们造成影响，尤其是那些远离家乡的工作人员，他们需要离开家数周，并且可能缺乏习惯的传统支持系统。 ，”斯坦利说。

如何帮助那些受到心理健康影响的人

洛表示，对于加州来说，确保向人们可能有需要的地区提供足够的有执照的专业人员非常重要。

面对美国大规模的心理健康危机，且心理健康专业人员短缺，这可能具有挑战性。

她说，“良好的心理健康服务覆盖面、增加获得服务的机会”很重要。 “很多时候，我们不能在我们的管辖范围之外练习，但在灾难期间有声明，人们可以在外面练习……所以只是增加准入的方法。”

专家还建议限制阅读有关野火的新闻报道和社交媒体帖子的时间，其中大部分内容可能令人痛苦。

里德说：“这可能会导致焦虑、睡眠困难和压力增加，使许多人感到消费更多信息的冲动。”这种消费的增加可能更多地引发焦虑而不是安慰。 ……我建议人们适度消费这些内容，并专注于有助于减轻压力水平的活动。”

专家表示，家人和朋友可以通过为亲人提供支持并自信地报到来提供帮助。

“你可以想象一下这里的 3 H：你想要得到帮助吗？你想要被拥抱吗？或者你想要被倾听吗？”斯坦利说。 “有些人只是想要一个哭泣的肩膀。有些人希望你进入解决问题的模式，有些人只是想要一个倾听的耳朵。”