科里·布克（Cory Booker）在参议院的25小时演讲中打破了纪录。他如何准备这样做？

在创造历史上最长的参议院演讲的记录之后，参议员科里·布克（Cory Booker）告诉记者，他走出地板时，他很疼痛，疲倦，但对自己的时光表示感谢。

布克说：“我不知道自己能走多久了。我非常感谢我持续了25个小时。”

这位新泽西州参议员说，没有脱水的脱水，没有脱水，没有脱水。

布克避开了一个问题，即他是否有任何形式的装置或尿布来帮助他满足浴室的需求。

但是，他确实说，由于非常严格的禁食程序，他在25个小时的整个25小时内都不需要使用洗手间。

他说：“我的策略是停止进食。我认为我在星期五停止进食，然后在我星期一开始的前一天晚上停止喝水。这有好处，而且确实有缺点。”

“我打架的最大的事情是，不同的肌肉开始真正挤压，每隔一段时间，痉挛或其他东西。”

布克的讲话开始于周一晚上，总共持续了25小时4分钟，超过了斯特罗姆·瑟蒙德参议员创下的纪录，斯特罗姆·瑟蒙德（Strom Thurmond）创下了1957年《民权法》 24小时和18分钟。

布克“非常了解”瑟蒙德的演讲记录。

布克对记者说：“自从我到参议院以来，我非常意识到斯特罗姆·瑟蒙德（Strom Thurmond）的唱片。我一直觉得挂在这家机构上是一个奇怪的阴影。”

“任务确实是为了提升美国人的声音，讲述他们一些真正有意义的故事，非常情感的故事，并放手让上帝。”为了准备，布克说，他试图使自己尽可能轻巧，除了一张带有手写的圣经经文的书信外，所有的东西都从口袋里取出了：以赛亚书40:31。布克读到：“但是等待耶和华的人将更新自己的力量；他们应像老鹰一样用翅膀抬起，他们将奔跑而不要疲倦，而不会走路而不要晕倒。”

他说，他依靠自己的信仰，在演讲之前与参议员拉斐尔·沃诺克（Raphael Warnock）一起祈祷。

在他的整个马拉松谈话中，布克占据了他桌子周围的小空间。