老朋友值得为之奋斗。原因是：NPR

保持我们与老朋友的关系可能很困难。

我们移动越野。我们有孩子。也许一个人比另一个人更好地保持联系。

尽管面临挑战，但播客的主持人妮娜·巴钦（Nina Badzin） 亲爱的妮娜：关于友谊的对话，认为我们应该为保持老朋友而战。

巴德津（Badzin）说：“重要的是要有在不同阶段认识您的朋友。这是一种美好的生活技能。” Badzin说，他主持了近150集成人友谊的情节，从定义亲密朋友到应对拒绝的话题。

关键是要少关注它们，而是更多地关注您。她说：“不要保持得分。” “并学会产生怀疑的好处。假设您的朋友最好。”

Badzin与Life Kit讨论了如何培养可以帮助您培养旧友谊的心态以及保持联系的艺术。

您将如何定义一个老朋友？

我认为我们很多人（将老朋友定义为我们所做的）童年，或者我们在大学中与我们现在与我们现在的朋友在一起的人。

在一起陷入困境也使我们感觉像老朋友。这可能是您在一起有一个艰难的老板的工作，十年后您仍然是朋友。

为什么一些友谊能够生存数十年，而另一些友谊消失了？

妨碍旧友谊的事情是缺乏平等和努力。很难不期望别人按照我们的方式或始终做到的方式来实现友谊。

告诉朋友有什么价值：“我真的很想被爱或照顾这种方式。”

是的，绝对。例如，您可以说：“我喜欢我们在一起度过的时光，我不介意我制定了很多计划，因为见到我的朋友对我来说很重要。但是我想知道您是否真的想要这些邀请。”

就是说，我认为您不应该提出每个朋友的加重。它可以追溯到最好的，并知道人们做友谊的方式不同。

让我们更多地谈论假设最佳意图。

我的一位前嘉宾鲁奇·科瓦尔（Ruchi Koval）是一位关系教练，我喜欢我的名言。她说，有些人永远不会让我们失望，而这些人被称为熟人。

一个老朋友，尤其是在某个时候让我们失望的，我们会让那个人失望。因此，任何长期存在的友谊都需要宽恕。宽恕需要谦卑才能尽力而为。

如果某人没有任何老朋友，那意味着什么？

如果您无法维持友谊，那可能表明您对友谊的心态有些不利。也许您有不合理的期望。

我不是这样说是让人们感到可怕。我乐观地说。这是您可以更改的东西。您现在可以在生活中有朋友在努力的人，以便从现在起十年后，您可以将那个人视为老朋友。

如果您每年或每五年一次或每年一次与一个旧的，外面的朋友交谈或交谈，您还是朋友吗？

是的，但是如果您能提供帮助，我不会让五到十年的时间（不与他们交谈）。

成为成年人意味着为您的朋友腾出时间，因为这很重要。如果您现在可以管理的只是与您的长途朋友的面貌，我会做到的。

有时那些人会感觉像是工作。

这很像运动。很少有人后悔散步。是的，我们很想坐下来看电视，但是一旦您走了那个散步，大多数人都回来了，他们说：“好，我很高兴我做到了。”与朋友的电话很大。

与旧友谊的亲自联系有多重要？

如果您一直在电话上交谈并与一个老长途朋友发短信已有十年了，那么您想在某个时候上飞机并见到那个人。

如果我们要谈论的是内部朋友，那么亲自聚在一起很重要。我喜欢与某人家中的人聚在一起，而不是一家餐厅。这么大声。您只能与您旁边的人交谈。 20或30分钟后，您被赶上了，您有点在桌子的另一侧看到您的朋友，想知道她在做什么。

如果您在某人的房子里，您可以四处走动。与一个人交谈是更自然的 – 然后稍等一下，与另一个人交谈。人们喜欢被邀请。

我们如何给朋友们的恩典和改变空间？

我们大多数人都希望能够发展和改变我们对事物的主意。如果我们必须保留从20多岁或30多岁的时候开始拥有相同的观点和兴趣，那么世界上没有很多希望。

给您的朋友空间尝试不同的生活方式。例如，没有人喜欢（在周围）说：“我以为你说你永远不会是那些做CrossFit的人之一。”

这是您可以送给朋友的最大礼物之一。如果我们能给别人尽可能多的空间，那将有很长的路要走。

听起来很重要的是要为您的友谊而战。

您所能做的就是控制您付出的努力，然后承担对您重要的人中最好的。

数字故事由梅根·基恩（Meghan Keane）编辑。视觉编辑是贝克·哈兰（Beck Harlan）。我们很想听听您的来信。请致电202-216-9823向我们提供语音邮件，或发送电子邮件至lifekit@npr.org。

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