帮助我成功的日常工作

艾玛·格雷德（Emma Grede）共同创立了多家公司，担任其中一位的首席执行官，是第一位成为ABC“鲨鱼坦克”投资者的黑人妇女，估计净资产为4.05亿美元。

她在5月12日的播客中说，每日计算出的日常工作有助于保持生产力而无需牺牲自我保健。

“我有四个孩子，这是我的唯一途径，我对自己的日常工作非常有团结，” 42岁的Apparel Brand Good American的联合创始人兼首席执行官Grede说。 “我非常非常非常激进，不想（早上）不接我的电话……所以我想，今天我需要做什么？对我来说重要的是什么？

她说，格雷德（Grede）还安全地创建了服装品牌脱颖而出和清洁产品公司，每天凌晨4:35开始，拿一杯咖啡，然后前往楼下去她的家庭体育馆。她每周进行90分钟的锻炼，她说：“（这是）唯一没有人问我任何事情。这就像我的冥想时间……我在自己的空间中。”

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从那里，她得到了她的四个 准备上学，做早餐并在7:30之前在桌子上折腾的孩子们可以在一个家庭中至少花20分钟的时间，然后再走一天的方式。她说，到8:30，格雷德（Grede）在加利福尼亚的办公室举行了一天的“背靠背”会议。

Grede补充说，她在同一座建筑物中所参与的公司（例如脱脂，好的美国人和安全的）公司，他于2月24日被任命为CNBC Changemaker。

她说，格雷德每天下午5:30左右回家 – 然后是晚餐，洗澡时间和睡觉时间。她说，每周大约三个晚上，她将参加工作晚餐或与朋友聚会，回家并回答更多电子邮件，然后再进行冥想，阅读和上交。

她说，无论是个人还是专业，她都会为她工作，她说：“如果您想取得成功，您必须真正，非常，非常非常努力地工作……我是一个愤怒的组织者和调度员。我尽力充分利用自己正在做的每一件事。”

格雷德（Grede）的日常工作包含时间盒的元素，您花费特定的时间在待办事项清单上处理任务并坚持下去。从理查德·布兰森（Richard Branson）到米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）的非常成功的人使用调度方法来过着更有生产力的生活。

一些专家特别建议将时间安排时间用于专门的重点和休息时间，每天将其分入您的日历。 Slack Research and Analytics高级副总裁Christina Janzer告诉CNBC Math Math Math It It It Ittivitivity的生产力“至关重要”。

她说，对于Grede来说，这个想法更简单地将她的工作日紧紧地打包，以平衡办公室外的生产力和个人幸福。

格雷德说：“当你整天都像我一样，人们正在（从你那里）……我迫不及待想要有人来给我一些东西。我必须为自己做那部分。” “我必须在一天中找到那些时刻，因为那不是否则。”

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