今年，超过200万美国人会听到可怕的话：“你患有癌症。”
假设是你认识的人。您可能想知道，最好的做法是什么？ … 或者 不是 说？
幸存者和拥护者经常说，即使是有意的人也会弄错一些基本面。
例如，人们可能想在坏消息上放一个快乐的面孔，或者试图通过提供其他人的故事来联系 – 这可能会感到无关紧要或伤害。
凯南说：“第一名的投诉是当其他善意和分享的人时，'我知道你正在经历什么；我的祖母患有癌症……而且，哦，顺便说一句，她死了。'”
更糟糕的是，当人们没有一言不发的时候消失时，也许是因为他们 不 知道如何回应。来自佛罗里达州Deland的Hodgkin淋巴瘤的7年幸存者Chelsey Gomez与她最亲密的朋友，甚至是她参与的弟弟经历了这一经历。
她说：“我对癌症的哭泣比癌症哭了很多次，因为我只是感到孤独。”
这种现象是如此普遍，许多癌症患者称其为“癌症”，几个癌症幸存者告诉NPR比治疗本身更痛苦。
那么，对于那些试图支持支持人的负担的人来说，有什么好的经验法则是什么？
这是一些来自一些建议的建议 患者拥护者，医生和幸存者：
伸出手
人们经常感到特别舌头对某人的癌症诊断做出反应，部分原因是他们害怕侵犯或得罪，或者因为它会增加旧的创伤或新的可怕可能性： 如果他们死了怎么办？我可以患癌症吗？
社会工作者卡里萨·霍奇森（Carissa Hodgson）说：“所有这些感觉都为人们带来了，他们不知道如何处理它，所以他们如何处理它。”管理这些焦虑并认识到每种经历都是个体很重要的。
请记住，如果您作为朋友或家人对您来说很恐怖，请认识到癌症患者面临更大的恐惧。许多专家和幸存者说，他们需要联系和存在 – 即使您不知道该说些什么，只是在那里也有所作为。
癌症幸存者小组的发言人肯纳（Kenan）是35岁，当乳腺癌重新分配生命时，他是一个4岁的女儿。她说，一些朋友消失了，但另一些朋友加紧了。
她说：“从我童年时期，我的成年生活，来自全国各地的各个时期的朋友都伸出了脚步，对我而言，这产生了巨大的不同。”
实际上，社会隔离是癌症最常见的副作用之一，不仅会影响一个人的心理健康，而且会影响他们的疾病能力。
问和听而不是说话
肯南说，这可能会感到非常困难和恐惧，提出了某人诊断的话题，这可能就是为什么有些人选择消失的原因。
了解该人可以帮助您了解他们通常如何处理困难的主题。但是，如果没有 问 是否患者 想要 谈论它。她说，如果这样做，只需听：让他们发泄空间。
“如果他们在那里准备就绪 做 她想谈论这件事。 没有 提供评论或比较。
她说，她说：“这很糟糕”，她说，作为一种反应，传达了简单的同情和理解。
肯南说：“聆听回应和听听只是听听之间的区别。现在，她通过为“癌症教练”的专业课程教授专业课程来教别人如何交流和支持癌症患者，他们帮助患者在治疗期间和治疗后生活的各个方面。
跳过比较和陈词滥调
肯南说，富有同情心的人通常想通过分享自己的故事或未经请求的建议来传达自己的理解，但感觉就像您在忽略了人和他们经验的细节。人们对癌症的经历有很大的不同，因此提出他人的故事不仅无关紧要，而且可能会给患者带来恐惧。
Kenan承认，听到您关心的人遇到困难的人是不舒服的，并且有一种自然的冲动想让它感觉更好。但是提供像“你会击败”这样的玫瑰色陈词滥调可能完全是错误的方式。
肯南说：“这让我感觉就像我在里面处理的一些黑暗的东西还不行。”她可以感觉到这个人渴望粉刷痛苦的渴望，这使她感到更加孤独地应对这种情况。
她说，有时她想分心，并再次感到正常，但是她还需要她知道的朋友，她可以帮助她处理最困难的情绪。
在您的帮助方面具体
“让我知道我是否可以做任何帮助，”是了解一个人的艰辛时最常见，善意的反应之一，但实际上并不是很有帮助，因为它给患者带来了责任，要么询问该人的帮助，或者想出一个人可以帮助您的列表。
肯南说：“以真正具体，实用的方式出现，知道自己愿意做什么，而只是提供这一点，您更有可能让某人带您来接受这一点。
食物是一个可能出错的好例子。想象：五个朋友可能会在托盘中与Lasagnas一起出现，然后洗净并返回。烤宽面条可能无法满足患者的饮食要求，或者他们的孩子不喜欢它。
卡马尔说：“我为家人拿起披萨，你仍然喜欢意大利辣香肠吗？这也为该人提出另一种选择的门打开了大门：“不是今晚，谢谢，但是下周二会很可爱。”
在某些情况下，技术可能会有所帮助。卡马尔说，美国癌症协会正在考虑开发一种基于应用程序的系统，该系统将允许癌症患者与愿意自愿的邻居建立联系，例如，通过驱使他们约会，或者保姆孩子，以便他们可以休息。
Kenan说，她喜欢诸如用餐火车之类的应用程序，这些应用程序允许用户从饮食需求菜单，首选的交货时间和方法中进行选择，因此家庭可以得到所需的东西。
在治疗结束后保持支持
由于更好的药物，越来越多的人正在幸存癌症。但是肯南说，重要的是要记住，在癌症清除后很长时间，副作用和其他挑战可能会持续很长时间。
她说：“每个人都在庆祝，他们敲响了铃铛。” “每个人都喜欢，'是的！你击败了它！'，然后他们回到了他们的正常生活中。幸存者就像：'这对我来说还没有结束。'他们的一生发生了变化，他们将继续需要支持。”
但是，持续的支持并不一定意味着必须无限期地继续饮食火车。通常，这只是意味着要记住纪念癌症如何留下自己的印记。许多幸存者说，他们需要继续能够谈论他们的经历，或处理如何影响他们。
肯南说，她最喜欢的支持形式之一来自朋友，他们告诉她他们得到了癌症的筛查，或者继续倡导研究。
她说：“作为幸存者，这对我来说是如此强大，以至于其他人正在为自己的健康而加强自己的健康，并为他人加强。”对她来说，就像爱一样。
关键词：