父母一直在寻找吸引孩子聆听的方法。但是，我们很多人都过于专注于试图让他们当下服从，而不是建立真正的长期合作。
我已经学习了200多个亲戚关系，我本人是母亲。我了解到，当孩子们感到联系时，他们听到了最好的聆听。其中很大一部分是情感安全：知道他们受到尊重并拥有表达自己的感受的自由。
这里有六个魔术短语，使孩子的神经系统平息并使合作感到自然，这是让他们倾听的真正秘诀。
1。“我相信你。”
孩子们感到怀疑的那一刻（“你了 真的 意思是这样做吗？”），他们的防御能力上升。他们从连接转向自我保护。
信念削弱羞耻并创造安全性。当孩子感到安全时，他们实际上可以听到您的声音。
例子：
孩子：“我没有故意洒汁！”
父母：“我相信你。让我们一起清理。”
您正在无需参数而解决该行为。
2。“让我们一起解决这个问题。”
当父母只是吠叫命令时，情况通常会变成僵局。但是，当孩子们帮助解决问题时，他们更有可能坚持解决方案。
例子：
孩子拒绝清理玩具。
父母：“我看到你现在不想清理所有东西。让我们一起解决这个问题。第一步是什么？”
您仍然保持边界，同时预防权力斗争。
3。'你可以感觉到。我就在这里。
当孩子不知所措时，他们处于生存模式，逻辑不会着陆。他们的神经系统处于战斗或飞行状态，他们需要帮助调节情绪。这个短语验证了他们的感受，并确保他们并不孤单，这有助于他们重置。
例子：
当他们的街区塔楼时，学龄前儿童崩溃了。而不是“停止哭泣，你会反应过度”，说：“你可以感觉到。我就在这里。”
您要让情绪浪潮通过，直到他们准备重新引入。
4。我在听。告诉我发生了什么。
在孩子听你的话之前，他们需要感到听到。在要求它溶解抗药性之前引起注意的简单转变。当孩子们感到理解时，他们就停止试图向后推。
例子：
孩子：“我再也没有和哥哥一起玩！”
父母：“我在听。告诉我发生了什么。”
现在，您正在揭示愤怒背后的更深层次的伤害，这就是您可以解决的一部分，以帮助修复关系和行为。
5。我听到你的声音。我在你这边。
许多崩溃之所以升级，是因为孩子们感到误解或与最需要的人冲突。这个短语会立即将您从对手转移到盟友，降低防御能力并打开解决问题的大门。
例子：
孩子：“这项家庭作业很愚蠢！我不在这样做。”
父母：“我听到了。
知道您在那里帮助完全改变了语气。他们将在中途见到您的可能性更大。
6。“无论如何，我都有你。”
错误会触发耻辱。但是，当孩子们听到这句话时，他们就会了解到爱情并不是有条件的表现或完美。
例子：
您的孩子打破了同学的项目，并让您流泪。
您没有讲授，而是说：“无论如何，我都有你。我们将其正确地做。”
这就是基于恐惧的合规性和实际问责制之间的区别。
我总是告诉父母，如果他们的默认值大喊大叫或威胁，那么没有“魔术短语”会消除更深的模式。但是，当您定期保护孩子的尊严，使他们感到安全并遵循界限时，聆听就会成为自然的结果。
Reem Raouda 是有意识的育儿中的领导声音，也是 基础，分步指南，可帮助父母在情感上康复并变得安全。她因在儿童的情感安全方面的专业知识以及重新定义抚养情绪健康的孩子意味着什么而受到广泛认可。与她联系 Instagram。
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