7种养育弱智孩子的不良教养习惯

作为父母，我们的工作是为我们的孩子提供他们所需的工具，让他们能够在不崩溃的情况下面对挣扎。

我研究过200多种亲子关系，我自己也是一位母亲。我的目标一直是教孩子们如何处理痛苦的情绪并继续前进。内心强大的孩子知道如何调节自己的情绪，相信自己，并在挫折后反弹。这种力量是在家里、在父母和孩子之间的日常生活中建立起来的。

如果你想养育精神坚强的孩子，这里有七件事要避免。

孩子们通过学习来培养应对困难的能力。当你急于解决每个问题时，你就会剥夺孩子的适应力。让他们与不适作斗争，同时留在现场作为他们的安全基地。

该怎么办： 临床心理学家丽莎·达穆尔博士表示，经常面临适龄挑战的孩子随着时间的推移会建立更强的情绪调节能力。

如果您的孩子忘记了作业，让他们面对自然的后果，而不是开车送他们去学校。然后讨论他们学到了什么以及下次如何制定不同的计划。

有时发脾气是可以的。但抚养精神坚强的孩子的父母不会假装什么事情没有发生，或者责怪孩子“让”他们做出了反应。

当你在不破坏信任的情况下解决问题时，精神力量就会产生。

该怎么办： 如果你对他们发脾气，请说：“我压力很大，把气发泄在你身上。对不起。”您的孩子会明白，错误不会终止人际关系，承担责任就是力量。

这模拟了专家所说的“破裂与修复”，这是联系和情商的基本概念。

抑制愤怒或悲伤等大的情绪会教会孩子害怕自己的情绪。力量来自于知道痛苦的情绪是可以控制的。

这也是孩子们练习社交弹性的地方。如果他们知道愤怒或悲伤不会破坏你们的联系，他们就会更愿意面对拒绝或与同龄人的冲突。

该怎么办： 当你的孩子心烦意乱时，不要说：“你很好。”相反，你可以说：“我知道这真的很痛苦。我和你在一起。”你冷静的存在告诉他们情绪不是紧急情况。

一个只有在成功时才感到有价值的孩子会在压力下崩溃。精神坚强的孩子知道他们的价值并不取决于成绩或奖杯。

该怎么办： 研究表明，孩子们的完美主义正在抬头，这与青春期的焦虑和倦怠有关。

成绩不佳后，不要说“你比这聪明”。相反，你可以说：“我为你所付出的努力感到自豪。你的成绩并不能定义你。”

专制的教养方式看似强大，但实际上却是脆弱的。当孩子们永远无法发出自己的声音时，他们就会学会崩溃或反抗。当他们被邀请参与决策并了解到自己的声音很重要时，真正的力量就会增强。

这也是孩子们发展自主权的方式：他们在保持与你的指导保持联系的同时练习独立性。

该怎么办： 研究表明，给孩子一种控制感可以增强动力并减少权力斗争。让您的孩子在两项家务中进行选择，或者帮助决定晚餐吃什么。小选择可以建立信心。

有些家长在不知不觉中期望孩子能够规范 他们的 通过安慰他们来缓解压力。这种情感角色的逆转是有害的。

该怎么办： 不要说“你让我伤心”，而是尝试说：“我感到不知所措。我需要一点时间冷静下来。”管理你的神经系统不是你孩子的工作。

那些为了追求生产力而长大的孩子，长大后会变得精疲力尽。向他们表明，力量包括知道何时暂停、充电以及超越持续输出的价值。

当你展示休息时，你就是在教授身体意识：如何识别压力信号并在倦怠之前做出反应。

该怎么办： 说：“我要休息 20 分钟。照顾好自己可以让我感觉好一些。”

精神力量就是帮助孩子面对困难、感受自己的感受、承担责任并休息——同时知道他们因自己的身份而被深深地爱着。

雷姆·拉乌达 是有意识育儿的领军人物和创造者 基础，这是一份帮助父母治愈创伤并获得情感安全的分步指南。她因其在儿童情绪安全方面的专业知识以及重新定义了抚养情绪健康的孩子的含义而受到广泛认可。与她联系 Instagram。

想自己当老板吗？ 报名参加 CNBC 的新在线课程， 如何创业：首次创业者。查找启动您的第一个业务的分步指南，从测试您的想法到增加您的收入。