关于女性脱发或脱发治疗的知识：NPR

艾莉森·理查兹 (Alison Richards) 第一次注意到她的金色长发开始稀疏，然后在她 20 多岁的时候脱落。 “有一天，在淋浴时，我有数百根头发，就像一把头发一样，”理查兹回忆道。 “这是一次非常可怕的经历，”她说。

据估计，一半的女性一生中都会经历脱发。如果您搜索过有关该主题的内容，您可能很快就会被兜售治疗方法的广告和有影响力的人淹没。住在纽约市的理查兹说，在网络环境中，这可能是一次痛苦的经历，名人对女性应该留多少头发抱有不切实际的期望，而实际上名人经常戴着假发或接发。

虽然有一些基于科学的脱发解决方案，但并非每种治疗方法都适用于每个人或每种类型的脱发。如果您遇到此问题，请了解以下一些了解问题并获得帮助的关键。

头发经历生长和脱落的周期

加州大学洛杉矶分校皮肤科临床教授卡罗琳·吴博士说，了解脱发首先要了解头发的生长。首先，你头上的头发并不意味着永远都会留下来。每条链都会经历生长、转变和休息的循环。吴说，当一根头发在其生命结束时脱落时，这是因为有新的头发长出来并将其推出。

通常，毛发以交错的方式脱落。淋浴后，下水道中可能会出现一团块，但这并不意味着您不必担心秃头。然而，有时，像生孩子甚至新冠病毒这样的压力可能会导致头发周期同步，从而导致更大的脱落。

“你知道，你会看到所有这些头发都脱落了，这是一个巨大的变化，似乎世界正在终结，”吴说。但大多数时候，女性脱发是暂时的，戈说，通常你的头发会自行再生。

当头发无法自行长出时

永久性脱发的最常见原因是雄激素性脱发，男性称为男性型秃发，女性称为女性型秃发。无论男女，这种情况都会随着年龄的增长而恶化。对于女性来说，它通常从头顶或头顶开始。 （如果你把头发分开，你可能会发现头发的部分变宽，暴露出越来越多的头皮）。

不太常见的脱发类型包括斑秃，这是一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击毛囊，通常表现为一个或多个秃斑。吴说，还有疤痕性脱发，这也会导致秃斑，通常伴有瘙痒、压痛和发红，有时头皮上还会出现丘疹。

为什么诊断很关键

西娅·查辛 (Thea Chassin) 患有斑秃，负责非营利性支持和倡导组织“秃头女孩做午餐”，她说，去看医生进行诊断很重要，因为人们并不总是清楚发生的是哪种类型的脱发，而且不同类型的脱发对不同的治疗有不同的反应。但这说起来容易做起来难。预约皮肤科医生可能需要几个月的时间，而且一些初级保健医生可能对脱发不屑一顾。

查辛说，当她需要与皮肤科医生预约但无法立即预约时，她每天都会回电话。 “有时我会提前问，你什么时候打电话提醒人们他们的约会？这样你就知道他们在一天中的什么时间收到取消通知……我每天都会问，有人取消了吗？”她说。

像她这样的远程医疗公司提供了另一种选择。您可以在线回答几个简单问题，并与提供商交谈或发送消息。然后您会收到药物处方，该处方将被运送到您家中。

需要注意的是，她的处方主要是治疗雄激素性脱发、型秃发的药物。 Thea Chassin 表示，她不会依赖远程医疗服务提供商来诊断斑秃或真菌性疾病等不太常见的疾病。因此，如果您不确定自己正在处理哪种类型的脱发，亲自拜访可能是您最好的选择 – 至少在开始时是这样。

旧的备用方法和新的治疗方法

外用米诺地尔，也称为落健，是一种非处方泡沫，可以延长头发周期的生长期，使头上的头发随时保持更多。 Goh 说，它确实对治疗型脱发有效，但“很多人发现它很麻烦而且很困难，”她说。如果您怀孕或哺乳，使用它也不安全。

米诺地尔也有药丸形式。这就是艾莉森·理查兹正在服用的药物，以及螺内酯，一些医生也开出螺内酯来治疗脱发。

理查兹的皮肤科医生开出的这两种药物都是标签外药物，这意味着它们未经美国食品和药物管理局批准用于治疗脱发。理查兹说，这种组合对她很有效，她很幸运能找到一位会问很多问题并监测她副作用的医生。

治疗斑秃的新药 JAK 抑制剂在过去几年获得批准，该药物针对免疫系统中过度活跃并攻击毛囊的部分。最近发表在医学杂志《JAMA Network Open》上的几项研究综述发现，与安慰剂相比，患者的头发再生能力更强。

脱发并不是“游戏结束”

几十年前确诊的西娅·查辛 (Thea Chassin) 接受了类固醇注射治疗斑秃，结果头发重新生长。

十年后，她又开始脱发，现在已经全秃了。 “有很多方法可以让生活变得美好，”查辛说。

“我们并不是说每个人都应该达到这个阶段，他们只是很舒服地秃顶，”她说。但她认为，“如果我们愿意的话，这对于女性和男性来说都应该成为常态”。她有时不戴头巾出门，有时则戴着围巾和帽子。

理查兹说，她在 Reddit 等在线论坛上找到了其他患有脱发症的女性的支持和社区，其中包括脱发影响者。

“总会有人握住你的手，为你加油。如果你觉得自己的美丽受到了损害，美丽就会被重新定义，”她说。