到了晚上，在英国各地的 100 个公园里，小型太阳能板灯照亮了木凳，木凳上刻着这样的字：“有人总是在倾听”。
本周，六位前足球明星揭开了第 100 个此类板凳的面纱。对于患有心理健康问题的人来说，它们是一个简单但强大的希望灯塔——一个坐下来反思的地方，如果你需要它们，他们会提供帮助热线，甚至提供二维码，引导你获得心理健康支持服务。
他们已经产生了影响。
事情始于米歇尔·哈扎德 (Michelle Hazard) 于 2019 年因自杀而失去了儿子杰伊 (Jay)。她希望以他的名字命名一个长凳，但委员会表示这是不可能的。因此，她在赫特福德郡索布里奇沃思设立了一个慈善机构，不仅资助杰伊的长凳，还资助其他数十个长凳。
去年 8 月，天空新闻报道了 16 岁的埃维·鲁德豪斯 (Evie Roodhouse) 的故事，她在学校集会上讲述了她父亲的自杀事件。一位名叫克里斯·汤普森（Chris Thompson）的观众被她的勇敢所感动，并提出以她父亲的名义资助一条长凳。
在这张长凳的揭幕仪式上，米歇尔告诉我：“这个想法是，如果有人在黑暗的地方，走过公园，也许灯光会吸引他们。希望他们会走到灯光下并看到这样的信息：‘有人总是在倾听’，因为没有人会感到如此孤独，无处可去。”
米歇尔还透露，几周前，她收到了一封标题为“谢谢”的电子邮件。一位有自杀倾向的妇女确实坐下来发现了这些信息。
她说：“她走到长凳上，扫描了二维码，看到了所有支持我们工作的人，她说，‘我意识到有人关心我们’，这帮助她度过了一段非常黑暗的时期。
“那是我的时刻。我觉得那天晚上我为那位女士做了一些事情。
“如果它拯救了一个人，那么在那里拥有一百万张长凳将是值得的——因为它拯救了某人的生命，那么另一个家庭就不必经历我们所经历的事情。”
米歇尔的目标是在全国每个公园和每个运动场外都设有长椅，18 个月后，从多塞特郡到赫尔，英国已有 50 个公园设有长椅。
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我答应过，如果慈善机构能管理 100 个长凳，天空新闻台就会来参加揭幕仪式。本周四，我和数十人一起为埃塞克斯郡哈洛的第一百个长凳鼓掌。
出席的还有托特纳姆热刺队的几位足球皇室成员：奥西·阿迪尔斯、格雷厄姆·罗伯茨、加里·马布特、帕特·詹宁斯和马克·法尔科。米歇尔的兄弟米基·阿扎尔也是前热刺队球员，现在已成为该慈善机构的积极倡导者。
前英格兰球员加里·马布特（Gary Mabbutt）因自杀而失去了他的侄女，他告诉我：“每个人都会有家人或认识的人因自杀而失去，我们希望在全国各地设立这些长凳，以提醒人们，如果他们想说话，有人会听他们的。”
前北爱尔兰门将帕特·詹宁斯补充道：“我的家人也有几个患有精神健康问题的人自杀了，所以这会让你想起那些人。”
人群中还有 East 17 歌手托尼·莫蒂默，他的弟弟因自杀而去世。
他说：“这只是一个天才的想法……有句话叫‘临时情绪做出永久决定’，很多时候都是这样，这是一种呼救，人们走得太远，这是毁灭性的。板凳的美妙之处在于人们已经使用了它，而且他们还在这里。”
电视节目主持人卡罗琳·弗莱克的母亲也参加了这次活动，她告诉天空新闻，她很欣慰地看到托特纳姆热刺队有一张以她女儿名字命名的长凳。
她说，家人总会问自己，“如果呢？”她说：“前一天晚上我和卡罗琳谈过，她看起来还不错。前周末我见过她，我们出去吃午饭，我以为她已经克服了自己的问题。”
“我本来打算周六去看她，但在我下午去见她之前，她早上就自杀了，你会想‘为什么我前一天晚上不去呢？’”
她补充道：“我认为人们会在一瞬间自杀，而下一分钟可能会发生其他事情。而这些长凳位于许多情绪低落的人行走的地方。
“我相信它已经挽救了生命，如果是一两个，那就足够了。”
任何感到情绪困扰或有自杀倾向的人都可以拨打 116 123 联系撒玛利亚人寻求帮助，或者在英国发送电子邮件至 jo@samaritans.org。在美国，请致电您所在地区的 Samaritans 分会或 1 (800) 273-TALK
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