我研究了 200 多个孩子——高情商的孩子会做 7 件事

许多父母都专注于培养聪明的孩子。但情商，或者说以健康的方式理解、驾驭和表达情绪的能力，比任何成绩单都更能增强孩子的适应力和精神力量。

好消息是您可以实时看到它的发展。作为一名曾与 200 多个孩子一起工作过的有意识的育儿教练，我试图寻找那些在情感上感到足够安全、能够与自己保持联系的孩子的线索。

以下是您的孩子正在建立情商的七个迹象。

如果您的孩子能够说“我很沮丧”而不是扔玩具，或者“我感到被冷落”而不是闭嘴，那么这是一个健康的信号。这意味着他们已经发展了情感词汇。

这是情商最早的指标之一，因为有名字的感觉成为可以处理而不是表现出来的感觉。

我总是强调要承认孩子的情绪，而不是用“你很好”或“别哭了”之类的话来驳回他们。

如果你的孩子带着强烈的感受来找你——那些混乱、不方便的感受——这意味着他们信任你并且和你在一起感到安全。

当孩子们的经历告诉他们，他们不会因为自己的感受而感到羞耻、惩罚或情感上被抛弃时，他们就会敞开心扉。

高情商的孩子会经历失望。他们可能会在输掉一场比赛后哭泣，或者在答案是否定的时候感到沮丧。但最终，他们康复了。

要有耐心，让你的孩子感受到那些不舒服的感觉，而不是催促他们经历。

“妈妈，你难过吗？”

“这孩子看起来很孤独。”

注意到他人情绪变化的能力是发展同理心的关键部分，同理心是情商的最高形式之一。

孩子们通过与始终如一地模仿情绪的成年人在一起来吸收情绪意识。

我不是在谈论强迫道歉，他们只是为了避免后果而说“对不起”。

例如，一个真正高情商的孩子可以识别出他们是否伤害了某人。他们会想让事情变得正确。

这需要自我意识和同理心。这也反映了他们自己的经历。接受修复的孩子成为有能力给予修复的孩子。

“我需要一个拥抱。”

“我可以独处一分钟吗？”

“你可以和我一起坐吗？”

许多成年人很难直接表达他们的情感需求。因此，当孩子能够做到这一点时，这是情商的有力标志。这通常意味着他们所处的环境中的需求经常得到满足，因此提出请求感到安全。

这可能是最容易被忽视的迹象。

高情商的孩子不会在童年时期不断地管理周围的情绪氛围，也不会压抑自己来与你保持联系。

雷姆·拉乌达 是一位经过认证的有意识的育儿教练、演讲者和作家，致力于一个核心理念：爱你的孩子和让他们感到安全不是一回事。她是 The Safe Mom 的创始人和创始人 安全妈妈大师班，通过情感安全、联系和自我意识帮助父母培养情感健康的孩子。找到她 Instagram。

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