我们许多人都知道省钱的旧格言：购买您需要的东西，而不是您想要的东西。
但是，即使钱很紧，这也是一个很难遵循的规则。有执照的心理健康顾问兼金融治疗师Aja Evans说，时不时地购买您想要的东西，但关键是有意。
考虑您的预算，场合，甚至心情。 “我在情感上怎么了？我只是因为我不高兴而买这个吗？我是否买了这个，因为我有一个梦想，这可以解决我的所有问题吗？”她说。
为了进行更谨慎的购买，消费者报告的记者埃文斯和布莱恩·葡萄酒分享了问自己的问题。如果您对这些查询中的任何一个回答“是”，则可能需要重新评估您的购买。
您的现金流有限吗？
埃文斯说，如果您必须从为住房，杂货，运输或信用卡支付等基本需求等基本需求中撤出资金，请支付支出。也不要从您的应急基金或假期中节省的钱中撤出。
埃文斯说，为了确保您有足够的现金来冲动在结帐行中购买，请在每月预算中创建一个有趣的东西，以获取有趣的东西。求实。 “如果您剥夺了太多自己，就不会坚持下去。”
您是否要满足情感需求？
埃文斯说，如果您发现自己感到花钱，请使用首字母缩略词停顿，这是由匿名的酗酒者开发的工具。您饿了，生气，孤独还是疲倦？
如果是这样，您可能会有其他方法可以填补需求而无需刷卡。在家里吃一块巧克力，或者做一些感觉很好的事情，例如在阳光下散步。
如果您检查购物模式以及它们的基本动机 – 您可能会发现您实际上并不想拥有新事物。您只是喜欢发现新宝藏并进行购买的多巴胺急促。
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这是模式的一部分吗？
将您花在上下文中的愿望。假设您喜欢在房地产销售中寻找宝藏。埃文斯说：“如果每个周末您要去不同的古董商店搜索，请剥去一层并询问发生了什么事。” “您多久以这种方式购物？”
您可能会发现您实际上并不想拥有一件新事物。您只是喜欢发现新宝藏并进行购买的多巴胺急促。这种意识可能足以将该卡放回您的钱包中。
您要打动某人吗？
埃文斯说，有时我们会购买最新，最大的，因为我们认为这会给我们带来地位。 “也许您希望人们以某种方式看着您，而拥有此项目可能表示某些东西（重要）。”
如果是这种情况，请反思为什么此项目对您的自尊至关重要，并问自己为什么您如此关心别人的想法。她说：“那是多汁的东西开始发生的地方。”
您要在不进行研究的情况下购买它吗？
因此，您决定获得新的床垫。 Vines说，在按下“立即购买”按钮之前，请四处逛逛，以获取最优惠的价格并阅读评论，以确保您获得了好产品。
他说，不要以为更昂贵的产品是更高的质量。 “价格不能保证性能。”同时，当您可以节省一些更昂贵的东西时，请不要购买便宜的东西。
如果您不确定要获得什么，请向朋友和家人询问建议。 Vines说：“打电话给您有钱的姨妈，她购买了您有兴趣拥有的所有东西，看看她是否真的喜欢它。” “打电话给您知道谁是最具成本意识的人，并问他们问题。”
您对此感到如此吗？
假设您渴望甜甜圈。您前往面包店发现它已经售罄。你还能得到其他东西吗？
对于藤蔓，答案是否定的。他说：“当我想要一个甜甜圈时，我不会服用松饼或一半的馅饼或一块提拉米苏。” “如果不是你想要的，那就走开。”
这个故事由梅根·基恩（Meghan Keane）编辑。视觉编辑是贝克·哈兰（Beck Harlan）。我们很想听听您的来信。请致电202-216-9823向我们提供语音邮件，或发送电子邮件至[email protected]。
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