心理治疗

在这个日益混乱的世界里，我们可能会面临越来越多的挫折、干扰和挑战。这就是为什么我们比以往任何时候都更需要韧性。韧性是 构成精神力量的六种“精神肌肉”之一，即有效调节情绪、思想和行为的能力。它是成功的关键，但培养起来却很棘手。…