健康

我研究幸福感已经有 15 年了，采访了成千上万的人，了解什么可以帮助他们茁壮成长。与我交谈过的最快乐的人在情感上也是最安全的。 研究表明，情绪安全感高的人在一生中具有更强的适应能力、情绪健康和人际关系满意度——所有这些都是有助于整体幸福的因素。 情感安全感体现在你如何应对不确定性、如何在事情不顺利时做出反应以及如何处理困难情况。…