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一月是自我反省和设定目标的指定月份。在这个时候，大多数人都会思考他们希望如何在新的一年里做出更好的改变。根据 Statista 的数据，大约五分之一的美国人（21%）希望在 2025 年存更多的钱，19% 的人希望吃得更健康，17%…