生活方式

作为一名健康和保健记者，在与医生、治疗师和作家的多次对话中，我几乎不可能不找出一些我想融入自己生活的实践。2024 年，我采访了无数专家，研究了有趣的话题，阅读了改变我观点的书籍。以下是我的报告激励我今年做的三件事，它们使我的生活变得更好。2024 年的报告激励我去做三件事1.…