自信跳舞的分步指南NPR

几年前，我在休息多年后重新开始跳舞。我很惊讶除了身体锻炼之外，它还让我感到如此快乐和自由。现在我想与其他人分享这种美妙的感觉。 我请专家分享他们关于如何跳舞的最佳建议。任何人都可以做到，不需要特殊的鞋子或技能——当然，除了真正美妙的音乐。 （Spotify 告诉我，我正在经历“独立肮脏的流行音乐”时刻，不管这意味着什么。）…