28 岁的四分卫萨姆·达诺德 (Sam Darnold) 是八年来第五支 NFL 球队的球员，他正在准备带领西雅图海鹰队 (Seattle Seahawks) 在周日举行的第 60 届超级碗 (Super Bowl) 比赛中夺得冠军头衔，他周五告诉 The Athletic，这一时刻需要高度的心理韧性才能实现。
达诺德的职业生涯始于 2018 年 NFL 选秀中的第 3 号秀，并被寄予厚望。相反，他在前三个赛季输掉的比赛多于获胜的比赛，被交易并最终在多年间担任多支球队的替补四分卫。 2024 年，他在明尼苏达维京队的首发位置上获得了首发位置，此前他的主要竞争者膝盖受伤而赛季报销，令许多专家惊讶的是，他带领维京人队在该赛季取得了 14 胜 3 负的战绩。
3月份，他的表现使西雅图与西雅图签订了一份为期三年、价值1.005亿美元的合同。现在，达诺德即将获得 NFL 冠军，他说，他从父母那里学到的坚韧心态帮助他克服了自己的错误和自我怀疑，重振了自己的职业生涯。
“我的父亲是一名水管工，我的母亲是一名体育老师，他们度过什么样的一天并不重要。他们对我和我妹妹来说总是一致的，”达诺德告诉The Athletic。 “工作中发生了什么并不重要；工作后我爸爸总是在外面和我一起玩接球游戏。所以，你知道，我觉得我自然而然地学会了适应能力。”
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达诺德说，如今他仍然依靠家人帮助他保持平衡的精神状态。达诺德说：“我想说，我的家人在我克服困难时的能力中发挥了重要作用，而当事情顺利时，他们也很好地让我脚踏实地。”
心理学家一致认为，韧性是成功的关键因素：它帮助我们从错误中走出来，同时保持足够的信心继续承担经过计算的风险。心理治疗师艾米·莫林 (Amy Morin) 于 2021 年 3 月在 CNBC Make It 上撰文称，教导孩子如何从失败中恢复过来，并学习重要的经验教训，以便日后应用，这应该是每一位想要养育意志坚强、有韧性的孩子的父母的目标。
“最有成就的人都是通过一路失败来实现自己的目标的，”莫林写道。 “在以后的生活中表现出色的孩子会将注意力集中在出了什么问题以及如何解决它。他们拥有成长心态，可以帮助他们将失败转化为积极的学习经历。”
坚强的三句话咒语
达诺德在 1 月 30 日播出的福克斯体育频道采访中表示，在职业生涯的早期，他过多地关注自己的错误。他说，他会让自己的场上表现过度影响自己的情绪和整体心理健康。
他说，反思父母长期以来的心态有助于激发思想转变，达诺德认为这有助于扭转他的职业生涯。 “有时，错误会发生，你会从中吸取教训，”他说。 “你不想再犯同样的错误，但是（如果你有）很长的职业生涯，这些事情就会发生。”
周四，达诺德告诉《旧金山标准报》，他还从 NFL 历史上最伟大的球员之一杰里·赖斯 (Jerry Rice) 的一句话中获得了灵感。
“杰里·赖斯说他从未有过完美的训练或完美的比赛，”达诺德说。 “这就是我试图拥有的心态。它并不总是完美的，（但）它是关于你如何从错误中继续前进，继续让团队变得更好，让你自己变得更好。”
现在，达诺德不再纠缠于错误——这些错误在某种程度上肯定会发生——而是试图从他的记忆中“抹掉糟糕的表现、糟糕的比赛”，并以完好无损的积极态度继续前进，他告诉The Athletic。
当事情没有按照他计划的方式发展时，他就会求助于恢复力的咒语，他说：“这种事会发生。这就是足球。我们并不总是完美的。”
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关键词：萨姆·达诺德,西雅图
