永恒整理 (Timeless Tidying) 创始人 Grace Neo 在亚马逊畅销书《无限突破》中分享了她使用 CLEAR 框架进行整理的变革性方法。她的故事激励读者通过实用的组织方法实现秩序与和平。
—
Timeless Tidying 的创始人 Grace Neo 在亚马逊畅销书中揭示了她变革性的整理方法“无限突破”格蕾丝的贡献在众多专家中脱颖而出，为读者提供了一条通过组织实现秩序与和平的实用途径。
格蕾丝从一位不堪重负的家庭主妇成长为整理专家的过程始于一个简单的举动。“在压力很大的时期，我整理了一个抽屉，”格蕾丝回忆道。“当我丢弃不必要的物品并重新整理抽屉时，看到最终结果，我感到一种意想不到的轻松、满足和成就感。这一小小的整理举动让我的头脑变得清晰。”
最近的研究强调了清理杂物对心理和生理的重大益处，这与 Grace Neo 的 CLEAR 框架完美契合。著名心理学家的研究表明，减少杂物不仅可以减轻压力和情绪疲惫，还可以提高工作效率和整体心理健康。
格蕾丝的方法提供了实现这些好处的实用工具，使其成为任何想要改善生活质量和工作表现的人的关键策略。
这一顿悟让 Neo 开发了她的 CLEAR 框架：
- 分类：将物品分成不同的组。
- 放手：评估每件物品的用途和价值。
- 建立：为存放物品指定特定的位置。
- 安排：最大化利用空间和可达性。
- 审查：定期评估和调整
Grace 强调保持整洁空间的简单性。“我每天只花 15 分钟来维护，”她解释道。“这个习惯不仅可以保持秩序，防止将来杂乱，还可以作为一种冥想练习，为每一天奠定积极的基调。”
除了整洁之外，Grace 的方法还有助于促进家庭关系和心理健康。她分享了一个个人习惯：“当感到不知所措时，我会选择一个需要注意的抽屉或橱柜。在 15-20 分钟内，我会清空、分类并重新整理这个空间。这个简单的动作总是能让我精神振奋，让我有一种掌控感和清晰感。”
《无限突破》为读者提供了全面的个人和职业发展指南。Grace 的章节体现了本书在生活各个方面取得突破的主题。其他撰稿人包括金融、健康和关系管理方面的专家，为个人发展提供了全面的方法。
对于那些想要开始整理之旅的人，Grace 创立了 Timeless Tidying 社区。该社区为寻求改变空间和生活的个人提供支持、指导和额外资源。有兴趣加入她的社区的人加入后还将获得一份免费的“15 分钟日常整理”指南！
对于那些希望简化生活并重新利用空间的人来说，格雷斯在《无限突破》一书中提供了开始所需的工具和灵感。她的方法促进了更有条理、更充实的生活，这与她认为清理杂乱是个人和职业成长的变革工具的信念相呼应。
Grace Neo 邀请大家加入她的 永恒的整理社区 为他们的整理之旅提供支持和指导。
通过她的 Telegram 频道 t.me/+CKGpigCUs981NDII 与 Grace 联系，并在 Facebook 上关注她
关于 Grace Neo：
Grace Neo 是 Timeless Tidying 的创始人，该倡议致力于帮助个人和家庭创造可持续、整洁的环境。她对整理和心理健康的热情使她成为整理领域的领军人物。
联系方式：
姓名: Grace Neo
电子邮件：发送电子邮件
组织机构：Next Level Singapore
地址：7500A Beach Road, The Plaza, #05-320, S199591
电话：+65 8376 5715
网站：https://www.nextlevel.sg/
版本 ID：89138903
如果本新闻稿中提供的信息存在任何需要注意的缺陷、问题或疑虑，或者您需要协助删除新闻稿，我们鼓励您立即通过 [email protected] 通知我们（请注意，此电子邮件是此类事宜的授权渠道，向多个地址发送多封电子邮件不一定有助于加快您的请求）。我们勤奋的团队致力于在 8 小时内及时解决您的问题，并采取必要措施纠正任何已发现的问题或促进删除过程。提供准确可靠的信息至关重要。
关键词：
