我被烧毁了，所以我要求chatgpt计划我的意大利旅行

今年夏天，我和我的伴侣的热量变得难以忍受。空气沉重，管子感觉就像是炉子，我的脑子同样过热。工作截止日期流向深夜，即使我关闭笔记本电脑，我的大脑也不会关闭。我的伴侣同样不安。我们生活在一个循环中：工作，热量，疲惫，重复。

我们同意我们需要休息一下，但是即使计划逃生的想法也感到筋疲力尽。旅行通常意味着痴迷 研究酒店，绘制“最佳”路线，然后检查像我们的理智之类的评论得分。这听起来不像是一个假期。

因此，在同样的绝望和好奇心中，我问 chatgpt 为我们计划。我打字说：“我们计划在意大利浪漫，但远离人迹罕至的道路。”就这样，责任就解除了。

发生的事情不仅仅是旅行。这提醒人们，心理健康不仅与治疗课程或冥想应用有关。这也可能是关于踏入未知数，放开控制，并在WiFi失败的情况下沉默地呼吸。

基本规则：没有人群的浪漫

我们不想要 豪华度假村 或全包包。这不是要追求完美。这是关于找到和平。

我们对Chatgpt的规则很简单：保持负担得起，保持浪漫，并使我们远离旅游传送带。

那意味着不 威尼斯吊船，没有佛罗伦萨画廊的队列，也没有罗马公共汽车之旅。取而代之的是，我们想要在小广场上的意大利面晚餐，安静的下午在鹅卵石小巷中游荡，以及我们觉得自己像旅行者而不是游客的时刻。

部分原因是实用的，但部分原因是心理健康。我们俩都需要空间。我们需要远离规划和管理过度管理，让某人，或者在这种情况下，其他东西握住ins绳。

我们不知道我们需要的隐藏城镇

Chatgpt的精选是我几乎听说过的地方，都与廉价飞往Salerno的航班有关。第一站是萨勒诺本身，经常跳过 Amalfi或Positano。在其中世纪的Centro Storico中徘徊，Everyghing感到令人耳目一新。我们在咖啡厅里喝浓缩咖啡，没有人会说英语，意识到这正是我们需要的那种基础。

接下来是Cetara，这是一个以凤尾鱼而闻名的小渔村，而Colatura di Alici是一个数百年来的发酵鱼酱。这并不是迷人的 – 只是柔和的房屋在港口与岩石悬崖和渔船相抵触。但是这个村庄的策划目的地很少。在安静的露台上吃cho虫意大利面比任何人都更恢复 美食。

亮点是阿特拉尼（Atrani），这是意大利的一个小地方。它隐藏在阿马尔菲（Amalfi）的阴影中，经常被忽略，将其广场留给当地人。我们呆了几个小时，只是看着生活。

在那个缓慢的情况下，精神雾抬起了。我意识到，在壮观的情况下，康复的发生率少于普通人。

断开连接，最后和平

当时最大的礼物是断开连接。在阿特拉尼（Atrani），当我们进入中世纪紧密的小巷时，电话信号消失了。在Cetara，Trattoria没有WiFi，只有用橄榄油染色的纸菜单。

在日落时在萨勒诺（Salerno），不 Instagram地标 要求一张照片；只有一家人在长廊上漫步。一次，我没有考虑我的收件箱，我的待办事项清单，或者这次旅行向任何人来说。感觉就像再次呼气。

我和我的伴侣，景观和我本人完全在场。我注意到船只在港口挥舞着，钟声回荡在悬崖上。当我坐着时，我的肩膀松开了。

回到城市，我感到被重新启动 – 无法治愈 – 因为心理健康并不那么简单，而是经过重新校准。我有证据表明，头脑不需要宏伟的解决方案。有时，它只需要空间，沉默和徘徊的意愿。

旅行通常承诺逃脱，但会带来压力：飞行，物流，人群。递给the绳以chatgpt翻转了该方程式。放开控制，我找到了冷静和联系。走下人迹罕至的地方，我发现有些比放松更好的东西：安心。