《2023-24 年经济调查》指出，印度人迫切需要采取均衡饮食，以充分利用人口红利。调查指出，肥胖是一个重大问题，成年人肥胖率有所上升。
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印度肥胖问题
第五次全国家庭健康调查（NFHS-5）的数据显示，18-69 岁男性肥胖率从上次调查（NFHS-4）的 18.9% 上升至 22.9%。同样，女性肥胖率也从 20.6% 上升至 24.0%。
“肥胖问题已成为印度成年人口的一大担忧。根据全国家庭健康调查 5 (NFHS-5)，18-69 岁年龄段男性肥胖率从 NFHS-4 的 18.9% 上升至 NFHS-5 的 22.9%。女性肥胖率从 20.6% (NFHS-4) 上升至 24.0% (NFHS-5)，”调查指出。
不健康的饮食、过度使用社交媒体、长时间盯着屏幕以及久坐的生活方式增加了患糖尿病、心血管疾病和某些癌症等非传染性疾病的风险。这些因素还影响了劳动年龄人口，从而削弱了印度的经济潜力。
专家希望印度瘦身以促进经济发展
专家强调解决这些健康问题的紧迫性，以促进印度的经济前景。据《印度时报》报道，他们希望人们监测自己的腰围。
Medanta Medicity 高级主任兼儿科胃肠病学、肝病学和肝脏移植科主任 Neelam Mohan 博士强调了政府干预对于有效对抗肥胖的重要性：“政府参与对于推动有效对抗肥胖所需的势头至关重要。”
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Mohan 博士指出，解决肥胖和糖尿病、心脏病等相关健康问题也有助于减轻脂肪肝、肝硬化和中风等相关疾病的负担。她指出，年轻人患心脏病的趋势令人担忧，而这种现象以前在这一人群中并不常见。
想减肥吗？吃什么决定你的体重
Mohan 博士强调了个人在体重管理方面的责任，她说：“你吃什么就是什么。”她指出，饮食习惯对体重管理有重大影响，与体育锻炼相比，饮食习惯的贡献率高达 80-90%。她强调，教育年轻父母和青少年养成营养饮食习惯很重要，这样才能从青少年时期到成年时期抑制肥胖。
印度城市居民肥胖率高于印度
NFHS-5 的数据还显示，城市地区的肥胖现象比农村地区更为普遍，城市男性肥胖率为 29.8%，农村男性肥胖率为 19.3%；城市女性肥胖率为 33.2%，农村女性肥胖率为 19.7%。
调查补充道：“加之一些州的人口老龄化，肥胖问题令人担忧。必须采取预防措施，让公民拥有更健康的生活方式。”调查还指出，NFHS-5 调查恰逢 COVID-19 疫情，久坐不动的生活方式可能会增加；NFHS-6 调查中这一趋势可能会逆转，这将是一个积极信号。
政府可以采取什么措施来减轻体重
印度医疗保健提供者协会总干事 Girdhar Gyani 博士建议将身体质量指数 (BMI) 纳入国家预防性医疗保健政策。
他说：“屏幕时间的增加是造成当前状况的罪魁祸首。”Gyani 提倡从提高 BMI 意识开始，然后提倡更好的饮食习惯、身体活动和减少屏幕时间。他强调了持续提高对健康问题的认识的重要性，包括中风、女性宫颈癌疫苗接种和年度疫苗接种。
然而，贾尼强调，下一步必须提高人们对 BMI 的认识，并解释说，当 BMI 超过 25 时，个人出现健康问题的风险更高，而 BMI 超过 30 则表示肥胖。
肥胖问题的根源
Narayana Healthcare 创始人兼董事长 Devi Prasad Shetty 博士认为肥胖是当代大多数医疗问题的根源。他指出，许多因肥胖引起的早期疾病是可逆的，并强调个人了解自身健康指标的重要性。
“了解你的体重”是他的主要信息，敦促人们注意自己的体重、血压、血糖水平和其他关键健康参数。对于肥胖者，谢蒂博士建议进行预防性检查，以获得各种健康指标的基线读数。“肥胖者感觉我可以走一百英里。我没问题，”他说。
Shetty 博士强调，必须认识到感知的健康水平并不总是与实际健康水平相关，并提倡对心脏、肾脏、肝脏和其他器官进行全面评估，因为肥胖会影响所有身体系统。印度国家医学协会新冠工作组联合主席 Rajeev Jayadevan 博士强调，腰围是一种简单且经济实惠的健康风险评估方法。
如何减少腰围？容易吗？
他说：“关注腰围是最方便、最经济的方法，因为它可以轻松测量，无需进行实验室测试。”减少腰围可以改善血压和血糖水平等健康指标，并降低患糖尿病、癌症和心血管疾病等慢性病的可能性。
他还强调了从 10 岁到 12 岁开始对儿童进行健康教育的重要性，并精心挑选信息以避免错误信息。这种方法可确保儿童在成长期间获得正确的指导，以保持健康。NFHS-5 数据显示，印度女性腹部肥胖的患病率高于男性。
德里阿波罗医院集团医疗主任兼高级儿科胃肠病学家 Anupam Sibal 博士强调，有必要防止宣传任何危及个人健康的产品或服务，因为这可能会对公共健康造成负面影响。
他呼吁对有害产品广告制定更严格的规定和指导方针。总之，《2023-24 年经济调查》和各位专家的意见强调，印度迫切需要解决日益严重的肥胖问题和不健康的生活方式，以利用人口红利并确保长期经济增长。
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