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英国《金融时报》编辑鲁拉·哈拉夫 (Roula Khalaf) 在这本每周通讯中选择了她最喜欢的故事。
最新研究表明，青少年使用社交媒体与较高的焦虑和抑郁程度密切相关，因为 NHS 数据显示，近年来接受心理健康服务治疗的儿童数量激增。
牛津大学的学者正在进行全球最大规模的青少年心理健康研究，他们表示，他们的初步研究发现，约 60% 的 16 至 18 岁青少年每天在社交媒体网站上花费两到四个小时。
领导这项工作的认知健康教授约翰·加拉赫 (John Gallacher) 表示：“我们发现，较高的焦虑和抑郁发生率与在社交媒体网站上社交的时间之间存在线性关系。”
“在最极端的情况下，年轻人报告说他们每天使用这些网站的时间长达八个小时。”
该研究发现女孩比男孩报告更多的心理健康问题，并表示最常用的五个社交媒体平台是 Instagram、Snapchat、TikTok、WhatsApp 和 YouTube。
研究还得出结论，仅增加睡眠和锻炼就可以极大地改善这个年龄段的心理健康。
超过 7,000 名青少年参与了初步研究，英国各地约 50,000 名 11 至 18 岁的年轻人将参加全面研究，该研究将检查他们在 10 年内的心理健康轨迹。
研究人员表示，这些数据将为英国青少年人口创建“独特的心理健康地图”。
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根据周四公布的官方数据，截至 3 月份的一年中，英国有 110 万儿童接受 NHS 资助的心理健康、学习困难和自闭症服务。这一数字是 2016-17 年数据首次发布时的两倍多。
十几岁的女孩最有可能接受治疗，截至 3 月份的一年中，大约有五分之一的 16 岁和 17 岁女孩接触过 NHS 服务。但近年来，小学生的入学率也迅速上升。
2023-24 年，近 7% 的 6 至 10 岁女孩和 11% 的男孩接受了 NHS 资助的服务，而五年前这一比例为 3% 和 6%。
“精神疾病是世界主要的公共卫生挑战，”加拉赫说。 “它对经济具有毁灭性影响，因为它影响很多人，往往从年轻时就开始，并且在一生中反复出现。”
他补充说，“缺失的部分是科学”。 “对于年轻人来说，证据和政策之间的差距是巨大的。如果我们要实现改变，我们需要针对年轻人的心理健康进行大规模队列研究。”
加拉赫表示，为了弥补这一差距，他的团队启动了由牛津大学、斯旺西大学和面向年轻人的在线每日新闻服务机构 The Day 牵头的 BrainWaves 研究。
该研究的数据将向全球科学家开放，该项目还将制定有关应对变化、睡眠、批判性思维和压力等主题的课程计划。
初步研究发现，“能动性”——定义为对行为及其后果的控制感——与心理健康密切相关。 “当能动性较低时，焦虑和抑郁都会很高，而当能动性较高时，焦虑和抑郁就会减少。幸福感和繁荣也与高代理度密切相关。”
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