揭穿关于欺骗和不忠的 3 个常见误解：NPR

从局外人的角度来看，处理欺骗性的伴侣似乎很明显：止损然后逃跑。

但 塔拉尔·阿尔萨利姆作为一名临床心理学家和持证婚姻家庭咨询师，他在 17 年的临床心理学家和执业婚姻家庭咨询师生涯中帮助了数百对夫妻解决了不忠问题。他说，夫妻应该做相反的事情。首先，他们应该互相帮助。他说，这并不一定意味着原谅错误的行为——它只是意味着直面问题。

他说，治愈可以有很多不同的方式。“有时不忠是一个明确的信号，表明这段关系本来就不应该存在，”阿尔萨利姆说。但在其他情况下，它可以为夫妻提供“黄金机会”，让他们解决潜在问题，共同努力建立更牢固的关系。

加利福尼亚州罗斯维尔不忠咨询中心的创始人阿尔萨利姆分享了人们对恋爱关系的常见误解以及应对方法。

误解一：出轨意味着和别人发生性关系

阿尔萨利姆说，越界对不同的情侣来说意味着不同的事情。在某些关系中，调情被认为是出轨。在其他情况下，这没什么大不了的。

因此，应尽早明确界定你们关系的界限。他说，情侣们认为他们在情感或性排他性方面意见一致，但当意识到并非如此时，为时已晚。

彼此具体谈谈。你对色情短信有什么看法？色情内容？与朋友或同事多亲密才算太亲密？Alsaleem 说，与伴侣讨论这些话题可能会感到尴尬，但重要的是要明确界限。

如果你的伴侣“不愿意参与关于排他性的谈话，那就是一个危险信号”，他补充道。

误解二：一次作弊，终身作弊

阿尔萨利姆说，仅仅因为某人在过去的恋爱关系中欺骗过你，并不意味着他们会欺骗你。

但你应该确保你的伴侣首先解决导致他们出轨的问题，Alsaleem 说。否则，如果处于类似情况，那个人可能会重复他们的错误。

请记住：婚外情不是真正的恋爱关系。“你只知道他们在婚外情中向你展示的那一面，”阿尔萨利姆说。“爱情需要你处于一种三维关系中，你可以看到好的、坏的和介于两者之间的。”

误区三：出轨意味着你们的关系结束了

不是每个人都能够或应该原谅不忠——结束一段关系以避免不必要的痛苦和折磨是可以的。

然而，根据 Alsaleem 的经验，只要夫妻双方能够坚持下去，他们就能够从恋爱中恢复过来。“如果人们选择以正确的理由重建他们的关系，他们最终会拥有比以前更好、更健康的关系，”他说。

阿尔萨利姆说，如果这是你们想要走的路，那么夫妻双方应该花时间了解出轨的根本原因。这将帮助他们从创伤中痊愈，避免再次陷入同样的​​境地，无论是在目前的关系中还是在未来的关系中。

记住，原谅是需要努力争取的，Alsaleem 说。重建信任可能需要不忠者主动透明：分享他们的位置或手机和笔记本电脑密码，以证明没有什么可隐瞒的——至少在早期是这样。

“伤一个人的心 — — 这不是一件小事，无论我们的不忠程度有多深，”阿尔萨利姆说。

数字版故事由 Malaka Gharib 编辑。视觉编辑是 Beck Harlan。我们期待您的来信。请拨打 202-216-9823 给我们留言，或发送电子邮件至 [email protected]。

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