他正在与抑郁症作斗争。一位治疗师说了一句恰如其分的话：NPR

以下故事提到了自杀。

这个故事是 Hidden Brain 团队创作的《我的无名英雄》系列的一部分。它讲述了那些善良的人给他人留下深刻印象的故事。

2014 年秋天，威尔·达文波特陷入了困境。他刚刚失去了自己喜欢的工作，精神健康开始崩溃。

“我只记得我有过这种自我毁灭的想法，觉得自己一定是做了什么可怕的事情才会丢掉那份工作。我必须 是 “失去那份工作真是太糟糕了，”达文波特说。

到 12 月底，他曾试图自杀，并自愿接受住院精神健康治疗。

“我记得有几天甚至几周的时间，我感觉没有任何进展，”达文波特说。“所以在治疗期间和做其他事情期间，我会在这个封闭的病房里走几圈。”

有一天，当他像往常一样在设施周围巡视时，他注意到他的一位治疗师朝社区活动室走去。他认为她的名字叫伊维特。

“她脸上带着一丝苦笑，看着我说，‘我打赌我会比你先到社区活动室，’”达文波特回忆道。“不知何故，这个小举动触动了我内心的某种东西。我不想被打败。”

几个月来，达文波特第一次感到自己有了目标。他尽可能快地走着，和她赛跑着来到房间——并且赢了。他很惊讶，而且很长时间以来第一次充满了希望。

达文波特说：“我记得在她随后主持的这次治疗中坐下来，感觉她的简单举动在我心中点燃了生命的火花。”

达文波特说，他的治疗师帮助他重新燃起生活的欲望。而且不仅仅是活着，而是茁壮成长。

“对于这个小举动以及她所做的许多其他事情，我感到非常感激。”

如今，达文波特创办了一家领导力咨询公司，帮助人们消除心理障碍，提高工作效率。达文波特说，他多年来一直致力于改善心理健康，现在，他很喜欢现在的自己。

如果您或您认识的人处于危机中，请致电或发短信 988 自杀与危机生命线 拨打 988 寻求帮助。

《我的无名英雄》也是一档播客节目 — 每周二发布新剧集。若要与 Hidden Brain 团队分享您心目中的无名英雄的故事，请在手机上录制语音备忘录并将其发送至 [email protected]。