我花了 34,563.38 美元旅行了 18 个月：我的预算明细

2022年，我辞去了工作，去实现我长期以来的梦想，全职环游世界一年半。我穿越亚洲 12 个国家和南美洲 6 个国家的旅程花费了 34,563.38 美元。

我从始至终都对一件事一丝不苟：我记录了我花的每一分钱，从 600 美元的机票到 50 美分的上厕所费用。

我每月平均花费约 1,920 美元，这大约是我在洛杉矶以及之前在纽约过着节俭生活的典型每月预算。为了维持收支平衡并为我的旅行存钱，我在镇上不酷的地方租房子，和室友在狭小的空间里住了五年。我每周出去吃几次饭，只在家煮咖啡，除非我在咖啡馆工作。

以下是我在南美洲和亚洲 18 个月里所度过的一切，按类别细分。

此类别包括我在旅行前储备的生存必需品，例如手提箱、包装盒、工装裤、登山鞋和水鞋。

回想起来，我应该专注于包装在其他地方不容易找到的物品，比如我最喜欢的驱蚊剂品牌，而不是我可以在国外轻松购买的物品。例如，我感到遗憾的是，我不得不在世界各地的汽车和飞机上拖着太多衣服的沉重负担。

我本来可以花 5 到 15 美元在旅馆里买一张床，但在漫长的一天探索结束后，我渴望拥有自己的舒适空间。平均而言，我在舒适的中档酒店住自己的房间每晚要花 20 到 25 美元，通常还包含早餐。

我认为在这个价位上物超所值的住宿包括印度尼西亚巴厘岛的 Chandi Hotel；会安中央别墅，越南会安；和位于泰国甲米的S2 Residence。

也有异常值。例如，在越南岘港，我每晚只需支付 9 美元即可入住距海滩仅一个街区的同等品质的酒店。

在巴西、中国、韩国、日本和新加坡等主要中心城市，类似品质的酒店每晚价格接近 50 至 100 美元。幸运的是，我的妈妈或丈夫和我一起去了除巴西以外的所有这些地方，我们平摊了账单。

航班： 4,885.14 美元

地面交通： $3,189.53

我在旅途中乘坐了 40 个航班，乘坐经济舱并托运行李。有很多机会可以以四分之一到一半的价格乘坐夜间巴士。但我讨厌在公交车上睡觉、使用公交车厕所或在黑暗中行驶在狭窄蜿蜒的道路上。

国内航班的费用通常在 50 至 100 美元之间，是飞越中国或巴西等非常大的国家的两倍。邻国之间的航班花费我 100 到 200 美元。非邻国之间的航班花费我 100 到 300 美元。我旅行的最远距离是从日本大阪到马来西亚吉隆坡，花费了 140.28 美元。

我还使用了大约 200,000 信用卡里程来支付我的一些航班费用。

当我不坐飞机时，我会乘坐公共汽车、货车或子弹头列车。三到七小时的巴士和面包车行程花费了我 10 到 20 美元。从中国西安到上海，全长约 860 英里的子弹头列车花了我 94 美元。我花了 224 美元买了一张日本两周无限制子弹头列车通票。

我使用过很多拼车服务，骑摩托车行驶两三英里通常只需 1 或 2 美元。

咖啡： $411.05

酒精： $557.95

其他一切： $6,109.36

除了我在日本做的几份沙拉外，我从未准备过自己的食物。我的酒店有一半时间包含早餐。除此之外，我通常在迷人或时尚的中档餐厅以及热闹的夜市吃饭。

我最喜欢去的地方包括柬埔寨金边的 Temple Coffee 和巴厘岛的 Milu by Nook。我通常花 7 至 10 美元购买主菜和非酒精饮料。在许多当地人就餐的简约餐厅或夜市，一顿饭通常要花费 2.50 至 6 美元。夜市小吃每份价格约为 1 美元。

我尝试过几次高级餐厅，午餐只需 12 美元，晚餐只需 22 美元，就可以在玻利维亚享用精致的多道菜餐点。

我经常在时髦的咖啡馆点一杯美味的拿铁咖啡，价格约为 2 美元。我很惊讶地发现我的冰拿铁咖啡习惯在 18 个月内只增加了 411 美元。

我大约每周喝酒一次，在中档餐厅和酒吧花费约 5 美元，在最高端场所花费 10 至 12 美元。

我花费了 1,263.72 美元购买旅行者健康保险，如果发生意外或生病，该保险最多可赔付 100,000 美元。当我发生一例食物中毒和一例严重的新冠肺炎病例时，这份保险就派上了用场。

我支付了 563 美元购买旅行疫苗，包括黄热病、伤寒、甲型肝炎和日本脑炎疫苗。根据我的研究，后者在美国要花费 400 到 500 美元，但我在曼谷只花了 58 美元。

我在越南失去了保持器后，我在韩国花了大约 150 美元重新制作了它们。

衣服： 1,048.24 美元

纪念品： $216.86

礼物： $661.91

我主要在简陋的精品店或街头摊贩购物，那里没有价格标签，全都是讨价还价。为了避免多付钱，我立即推迟购买，并记住竞争往往站在我这边。

我询问了多个供应商的定价。这个过程帮助我找出了可接受的最低价格，或者是供应商让我离开之前向我提供的最后价格。

这就是我知道我在会安买到了很划算的定制越南丝绸连衣裙的原因。打听一番后，我最终花了每件衣服 34 美元，带着 14 件离开了越南。

有时当我觉得价格看起来很合理时，我会当场买东西。我不介意供应商是否能多赚几美元，因为我仍然觉得这是一笔划算的交易，这些钱对他们来说比对我来说更重要。

在大多数情况下，作为一名美国公民，我不需要签证，也不需要在抵达时支付签证费用。这些通常花费约 30 至 40 美元。

不过，也有异常值。中国签证的申请费和打印费为 205 美元，玻利维亚签证的费用为 160 美元。在我们从秘鲁到达边境的两小时前，我很惊讶地得知了这一要求，并在抵达前争先恐后地收集了必要的文件。

我偶尔会沉迷于在美国几乎从不花钱的奢侈品，在那里我经常觉得自己无法证明所花的钱是合理的。我花大约 15 美元做凝胶美甲，花 5 到 10 美元做按摩。我在巴厘岛美丽的设施里参加了瑜伽和冥想课程，每节课花费 10 美元。理发费用约为8美元。我还定期储备洗漱用品、防晒霜和驱蚊剂。

这包括为了逃避现实而进行的有趣活动，这些活动不算观光或文化体验。其中包括我去过的几家夜总会的入场费、街机游戏、Spotify 音乐订阅以及与朋友一起水烟的费用。

我很惊讶我在逃避现实上实际花费的钱是如此之少。您可以以非常实惠的价格与东南亚和南美的其他游客一起狂欢，尤其是住在旅馆时。在我二十岁出头到二十岁出头的时候，我会抓住这个机会，但在我三十岁出头的时候，我并没有感到被它吸引。

在国外，我每月靠 1,920 美元过着非常舒适的生活——比我遇到的一般背包客还要多。我从不自己做饭，定期点精美的冰拿铁，并在一周内挥霍购买 14 件定制丝绸连衣裙。

我对生活在昂贵的美国沿海城市感到非常厌倦，感觉自己永远买不起房子或养不起孩子，并不断地将自己与比我拥有更多的人进行比较。我感觉自己很穷，好像我从来都没有吃够，也从来没有做得足够。

跟踪我的支出表明我在世界大部分地区都拥有巨大的购买力。我并不是美国通货膨胀和生活成本飙升的无助受害者。事实上，我非常荣幸和幸运。

这段经历帮助我从匮乏和无助的心态转变为丰富和感恩的心态。它提醒我我是多么富有，我必须感恩。它帮助我意识到我已经——并且现在——已经足够了。

赵海伦 是 CNBC 的前视频制作人和作家。在加入 CNBC 担任新闻助理之前，她为《洛杉矶商业杂志》报道住宅房地产。她是加州本地人，也是一名自豪的南加州大学特洛伊分校和加州大学洛杉矶分校棕熊队学生。

想在日常工作之外赚点外快吗？ 报名参加 CNBC 的在线课程 如何在线赚取被动收入 了解常见的被动收入流、入门技巧和现实生活中的成功故事。