6犯错，最快乐的夫妇避免了早期：治疗师

在关系中，没有任何动作太小。您所做的每一个小变化都很重要。

作为一对拥有30多年经验的夫妻治疗师，我看到合作伙伴经常在不知不觉中重复许多相同的错误。通常，这些无助的模式始于恋爱关系。

但是，不要担心您现在是否犯了一些错误。任何时候，简单的更改都可以很长的路要走。

以下是六个常见的趋势，尤其是在早期的恋爱关系中：

大多数人是。我们做对我们成长的事物，或者可能相反。

当我们自我教育自己是专业人士和父母的同时，我们大多数人都没有意识到我们需要学习如何成为一个好伴侣：有效地应对冲突，成为一名好听的听众，维修并不断投资保持联系。

不要错过： 如何使用AI在工作中更有生产力和成功

我邀请您将自己视为训练的合作伙伴，并主动花时间从文章，书籍甚至治疗中学习。

当每个人都知道自己的幸福和成就属于自己而不是伴侣的幸福，而不是他们的伴侣时，爱情不断增长。这就是为什么“与自我的关系”被视为我书中的第一个支柱“深情的婚姻：与责任，成长，优先事项和目标治愈关系”，以及建立长期爱情的基础。

当您投资自我意识时，您会为更真实，更幸福的生活生活。知道自己成为以爱心，挑战自己成长并最终对自己的福祉负责的门户。

年轻夫妇最被忽视的错误之一是源于这样一种信念，即良好的关系应该是平稳的航行，战斗或断开连接的最小。误解通常会使他们更快地参加咨询，因为他们担心承认紧张意味着比实际情况更糟。

但是，生命，呼吸的关系或婚姻实际上意味着断开和重新连接很多次。这就是我们建立信任和发展的方式。这是我经常说的夫妻首次进入治疗时的话：

“我很高兴您在这里。您的摩擦并不是一个坏信号。这意味着您被称为成长。关键是要学习如何处理冲突以帮助您亲自成长，这必须首先将您的挑战归一化，拥抱您所面临的问题，而不是寻求快速缓解或避免问题。”

当有关伴侣的某些事情陷入您的皮肤之下时，自然的倾向是尝试改变它们。

是的，解决困扰您的问题很重要。但是通常，对问题的关注太多了。当您感到批评或改变伴侣的倾向时，请问自己：

• “我可以利用这一刻变得更加耐心，对自己，宽容或无条件地爱吗？”
• “这里有我的增长吗？”
• “我做类似的事情吗？”
• “我期望完美吗？”
• “我对我的伴侣的付出和给予的一切都足够感谢吗？”

一开始，很容易珍惜我们的合作伙伴。但是，请确保我们的伴侣感觉就像我们一生中最重要的其他人需要成为持续的优先事项。

我认为这一点的最常见威胁是一对夫妇成为一个有孩子的家庭。公婆，工作或过多关注他人以牺牲伴侣的需求或感觉为代价的想法也可能会干扰。

年轻的夫妇应该从一开始就开始监视，以寻求为他们的关系而战的简单方法，并使伴侣感到珍惜。这可能意味着有一个约会之夜和一个成长之夜，前者是玩得开心的，后者是在恋爱中谈论什么好还是不那么好。

重要的是要照顾好自己，投资自己的幸福，并培养我们直接的圈子和社区中的人们。同时，要利用一段关系可以带入我们的生活中的一切，我们需要思考更大。

寻找您（单独和一对夫妻）可以使世界变得更好的方法可以增加力量和实现的方面，这使您无法满足您的纽带。

不要觉得您必须在一天之内拯救世界。您可以开始小型，例如志愿服务，将一顿饭带给生病的人，也可以欢迎客人进入您的家。这个想法是滋养一对夫妻，以不断扩大的方式滋养喜欢给予的部分。

我发现，当我和丈夫为了别人而将精力放在一起时，慷慨的精神会使我们的差异变得平滑，并使我们更加接近。

瑞秋·格里克（Rachel Glik），，，， 埃德， 是一位有执照的专业顾问，拥有30多年的夫妻和个人治疗师。她曾为诸如YPO，Kabbalah中心，Onevillage，Missouri大学和心理治疗圣路易斯等组织教授并创建了研讨会。雷切尔也是 “一场深情的婚姻：治愈您的责任，成长，优先和目的的关系。”

想提高您的AI技能并提高生产力吗？ 参加CNBC的新在线课程 如何使用AI在工作中更成功。 专家教练将教您如何入门，实际用途，有效及时写的技巧以及避免的错误。立即注册并使用优惠券代码早鸟，以享受30％折扣67美元（+税收和费用） 至2025年2月11日。