我在整个职业生涯中都担任作家和企业家,研究了人们的工作方式。
我们中的许多人被教导相信,我们应该始终将100%的努力投入到我们所做的一切中。但是,在研究我的第九本书《时间焦虑》时,我了解到这种心态会有多大的伤害。
做得比最好的 听起来可能是违反直觉的,尤其是如果您长大后感到压力很大,以获得良好的成绩并在竞争活动中获得第一名。
但是,最成功的人知道,从长远来看,对他们来说实际上会更好,要做较少或足够好。
完美主义可以阻止你
我首先是从Heron Greenesmith的病毒线程中得知了这个概念,这是LGBTQ权利的政策律师和倡导者。他们说的是:
“艺术吗?它很差。学校工作吗?一半而不是完全不这样做。给朋友打电话吗?如果您害怕打电话而不是完全不跟他们说话。育儿?实际上只是在那里,即使您一半睡着了并在手机上。”
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成为完美主义者并不总是值得骄傲的。完美主义是基于一个可以限制各种重要技能的信仰体系,例如完成简单任务和继续前进的能力,或者能够感觉到任何成就感的能力。
如何使用“做事不好”的方法
当您感到不知所措时,采取行动总比不采取行动好。它可以帮助您进入一个更好的地方,以便您下次能够做出不同的选择。
以下是如何使用此方法的一些示例:
- 问题: 您很难完成课堂工作。
解决方案: 降低您的标准。上交并不是惊人的工作,并利用额外的时间做其他事情。您不需要每个班级的完美成绩。
- 问题: 您的生活空间感觉很混乱,但是您筋疲力尽。
解决方案: 确定真正需要清理的东西。尽可能多地做(仅对于这些事情)十分钟。一旦时间到了,请停止清洁并继续前进。
- 问题: 您负担着一大堆未读的消息。
解决方案: 删除所有未读消息并重新开始。至少有一段时间以来,只需尝试在新消息方面做得更好,而是尝试做得更好。
- 问题: 您尚未返回电话。
解决方案: 它发生了。不用担心。如果重要的话,您始终可以稍后恢复对话。
并非一切都需要全面参与。取而代之的是,找出所遇到的任何东西的最少可接受的解决方案,然后继续进行更大的事情。
做得不好,也可能会让您专注于真正重要的事情,也许与这些事情做得更好。如有疑问,请继续前进。
克里斯·吉利波(Chris Guillebeau) 是《纽约时报》(New York Times)的畅销书《 100美元创业公司》,《 Side Hustle》和《追求的幸福》的作者,这些作者在全球售出了超过一百万册。在一生的自谋职业中,包括在西非担任志愿人员的四年承诺,他在35岁生日之前访问了世界上每个国家(总共193个国家)。
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