我的朋友不会停止对她的外表发表丑陋的评论：NPR

亲爱的生活套件 是NPR的建议专栏，专家在其中回答有关关系，社会礼节，工作文化等的棘手问题。

您想匿名问亲爱的生活套件吗？ 在这里分享。 在下一集中，我们正在寻找有关关系中疑问和决策的疑问。

这些问题得到了回答 罗纳德·杨（Ronald Young Jr）。，播客的主持人 重量， 和 凯蒂·斯图里诺（Katie Sturino），作者 身体谈话：如何拥抱身体并开始过上最好的生活。对话已被编辑，以进行长度和清晰度。

亲爱的生活套件，

我的一个好朋友经常对她的外表发表贬低的评论，说她感到“胖”或“毛”。我认为她看起来很棒，但是每当我试图让她放心时，她就会解雇我。

她的评论开始使我对自己的外表感到焦虑。我怎么能告诉她我不想听到她这样的话？ – 不是消极的南希

斯特里诺：有几种方法可以处理。

首先，问问自己：这是我一生中需要的友谊吗？如果不是这样，也许这是您需要拉开并继续前进以保护自己的杂草。

第二种方法是尝试一起进行积极的旅程。您可能会说：“嘿，朋友，我不喜欢您谈论我的朋友的方式。您想一起尝试一些肯定吗？”看看她对此有何反应。

年轻的：您还可以说：“当您开始谈论发胖时，这使我们俩都进入了我不知道我应该如何帮助的地方。我们要提高您的信心需要什么，我该如何在那里支持您？”

如果她不回应，那我会说 距离。这并不意味着放弃或忽视。这只是意味着：“如果您要在那儿这样做，我将在这里为您加油。但是我不能和您在一起。”

亲爱的生活套件，

我的姐夫喜欢用“有趣”的名字称呼人们。他为我的名字融合了我的名字，即“厌食症”一词，即使我从未体重不足或经历过的饮食失调。我要他停下来。他的回答：“你不能开玩笑吗？”

最近，我姐姐烤了一个蛋糕，给了我一个切片，我热切地接受了。我的姐夫向我倾斜，说：“你不想吃那个。你只需要稍后将手指伸到喉咙。”

我的13岁和11岁的女儿看上去很震惊和困惑，但我家中没有其他人做出反应。现在我的孩子不想参加他的活动。

我想参加家庭活动，不想让自己和我的女儿参加这种戏弄和我的家人对行为的正常化之间感到痛苦。我能做些什么？ – 由brother子。

斯特里诺：您的姐夫的这种评论表明了您姐姐可能在闭门造车上处理什么。这不是您可以强迫朋友，家人或生活中的任何人意识到的事情。

但是您可以自己做出选择。我爱你与孩子们谈论这件事。我爱你的孩子就像，“我不想和这个。”

我会直接与您的姐夫交谈，因为您的姐姐可能不得不与她的配偶站在家里保持和平。

年轻的：如果我们将姐姐完全排除在这个之外，那我会 直接去恶霸说：“别再这样做。

亲爱的生活套件，

我和我的伴侣都使用GLP-1（胰高血糖素样肽-1），减肥药物，持续了大约八个月。她的体重比我快得多，而且很难不将我的身体与她的身体进行比较。在庆祝自己身体的变化的同时，我该如何处理嫉妒？ – 竞争者

年轻的： 这对夫妇需要重新评估目标。减肥不仅仅是数字，美学或衣服中的外观。它必须与其他事情有关。也许这是一个步行目标。也许是马拉松。

例如，如果她现在能够不呼吸而爬楼梯或长途跋涉和远足，那么我们可以真正庆祝。

任何失去体重的人，这不是您人生中最大的成就。您还做过其他事情，我会为您感到骄傲，而不是减肥。

数字故事由马拉卡·加里布（Malaka Gharib）编辑。视觉编辑是贝克·哈兰（Beck Harlan）。我们很想听听您的来信。请致电202-216-9823向我们提供语音邮件，或发送电子邮件至[email protected]。

听生活套件 苹果播客 和 Spotify并注册我们 通讯。