研究表明仅在周末锻炼可能会降低智力下降的风险英国新闻

研究人员表示，仅在周末锻炼可能与整个星期锻炼一样有益于减缓智力衰退。《英国运动医学杂志》的一项研究发现，仅进行一两天的锻炼比定期锻炼更能有效降低患轻度痴呆症的风险。 越来越多的证据表明，改善健康的因素不是运动的时间，而是运动的事实。上个月发表的另一项研究发现，周末锻炼“勇士”可以降低患高血压、糖尿病、情绪障碍和肾脏疾病等 200…