5个生活习惯助你活到100岁
从普通人到研究人员，人们对如何才能过上健康长寿的生活一直抱有浓厚的兴趣。从食谱到研究论文，再到通过快速谷歌搜索即可访问的数百篇文章，需要消化的信息量和需要接受的建议可能会令人难以承受。但如果您希望活到 100 岁，您可以采取一些简单的方法并进行轻松的改变。近两年来，我一直在报道长寿以及似乎有助于人们长寿的生活方式选择。这里有五个突出的习惯。1.健康饮食研究长寿约 20…
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