上周在柏林，我发现自己在深夜等公交车。根据时刻表，一辆车很快就要到了，但 15 分钟过去了，车却没有来。我走过去查看打印的时间表，发现上面贴着一张褪色墨水的手写便条。我辨认出我的公交车号码和一个很长的德语单词，我甚至不会发音，更不用说翻译了。我本想问别人能否破译它，但我却站在那里，试图决定下一步该怎么做。
当我考虑搭乘 Uber 或步行到下一站时，一个年轻人走过来，用英语说：“我已经等了半个小时的 200 路公交车了。你能读懂那个标志吗？”一瞬间，我们两个完全陌生的人因为共同的问题而联系在了一起。他打开了谷歌，让我大声读出那些字母，而他则输入。我们得到了翻译——车站已经移到了另一条街。我们决定一起步行去那里，最后进行了一场有趣的对话，谈论了短篇小说、全球事件以及作为这座城市的外国人。
如果他没有来找我，那次谈话就不会发生。这让我开始思考为什么我没有寻求帮助。这是一个如此简单而平凡的情况。然而，当我需要帮助时，我并不是最擅长寻求帮助的人。我认为我并不是唯一一个有这种感觉的人。公交车站的例子很微小，但我们中的许多人在面临挑战时都很难向他人求助。为什么会这样？如果我们不寻求帮助，我们会失去什么？
我对翠西·艾敏 2007 年的画作非常感动， “试图找到你 1”。女人的裸体轮廓被涂成红色。她四肢着地，双肘和前臂撑在地上，头靠在手臂上。她的姿势给人一种沉重的感觉，仿佛她几乎无法保持直立。这具身体里有一种绝望，还有一种祈求的感觉。
画布水平分割。上半部分是乳白色的，下半部分，也就是人物头部所在的位置，涂上了橄榄绿色颜料。她仿佛被淹没在泥潭中，被她所经受的情绪和身体上的重压所压垮。我也被她在这个看似绝望的时刻孤身一人的事实所震撼。然而标题却是“试图找到你”。我们中的许多人在情绪低落时不会向他人求助。一种尴尬或羞愧的情绪开始出现，让我们相信承认自己的痛苦会暴露出我们内心深处的一些问题。如果我们相信这个谎言，那么它就会导致另一个错误的信念：我们的情绪和精神痛苦在某种程度上降低了我们的价值。
我知道这种态度。过去我也曾有过这样的时刻，我绝望地想要向某人求助，但这似乎是一件非常困难的事情，直到我变得无法独自承受这种经历。当我们无法寻求帮助时，我认为我们会增加自己的痛苦。在某种程度上，这也否认了作为人的意义：挑战、不知所措和痛苦的感觉是生活的一部分。没有人能够逃避这些经历，我们都需要生活中的人来帮助我们度过那些时光。
有一些有趣的事情 向我介绍法国画家埃米尔·雷诺夫 1881 年创作的画作《援助之手》。一位老人和一个孩子，大概是祖父和孙女，正在平静的灰蓝色海面上划着一艘渔船。雾气弥漫在空中。老人双手紧握桨，做着所有的工作；小孩的手只是放在木杆上。
祖父一边划桨，一边向后靠着身子，他对自己所做的事情感到很自在和熟悉。渔船和大海是他的地盘。他用略带担忧的眼神和一丝微笑看着女孩。她端坐着，嘴唇紧闭，眼神中流露出一种遥远而又有些恐惧的神色。
我们的童年和成长经历会以多种方式影响我们寻求帮助的感受。我喜欢想象，尽管画中的女孩看起来很害怕，但她也开始学到宝贵的一课。她的祖父，一个知道如何驾船和出海的成年人，正在向她寻求帮助。他实际上并不需要帮助，但他向她表明，她有能力做出贡献，当人们互相帮助时，许多事情会更有效地完成。
很多人都被教导说，独立是一件需要努力才能实现的事情。在一定程度上，这是对的。如果一个人对自己的生活负责，并学会如何面对出现的挑战，那么他就能取得很多成就。但我想知道，我们是否有时会走得太远，忘记了相互依赖的价值和必要性。相互依靠和寻求帮助并不是无能或软弱的表现。它们实际上可以是智慧、同情、谦逊和远见的表现。
我想到那些罕见的情况，比如一名选手在比赛中摔倒，而另一名选手停下来帮助他们。看到这样的场景总是令人感动，因为在那一刻，我们看到了一个我们通过互相帮助而前进的世界的可能性，而不是一个每个人都只顾自己。我们谁也无法回到过去改变我们的童年，但我们可以停下来思考那些童年经历可能会如何影响我们寻求帮助或提供帮助的能力。
在巴勃罗·毕加索 1902 年的作品《蹲着的乞丐》中， 一名妇女跪在地上，身体靠在脚后跟上。她闭着眼睛，弯着腰。她没有主动乞讨，但很明显她一贫如洗，需要帮助。她穿着蓝色裙子遮住双腿，脸上围着白色围巾，让人想起圣母玛利亚。
我喜欢这幅描绘需要帮助的人的画作中那种神圣的感觉。当我们注意到别人陷入困境时伸出援手，并允许自己慷慨地接受他人的帮助，这感觉就像我们日常生活中的神圣时刻。当我们能够通过真正真诚的慷慨和对共同人性的理解来帮助他人时，我们也会得到回报。我们将自己从生活的中心移开，即使是暂时的。
看着这幅画，想象着这位站在某条街边的女士，我不禁想知道，我们当中有多少人能够回应他人的迫切祈祷。每当我们互相帮助时，我们就会打开一扇大门，为彼此带来小小的奇迹和奇迹的迹象。我们的行动成为我们对人性的信仰的基石。任何一位值得尊敬的神灵往往都会出现在这里，在我们痛苦的生活中，以血肉之躯出现。
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