我30年来一直遭受耳鸣的困扰，当耳虫加入耳鸣时，我几乎无法忍受（被耳虫折磨？如何将其从你的脑海中清除，12月16日）。我读到听其他东西可以“治愈”，但所做的只是用一些可能更令人恼火的东西代替它。
然后我开始想：如果我听着沉默会发生什么？这不是音乐，所以不起作用。但后来我开始听 Cage 的 4'33” – 令人惊讶的是，这确实有效，但不仅仅是音频。我必须看着没有播放的音乐。我看过小提琴、吉他、管弦乐队、弦乐四重奏、钢琴的版本——无论是哪个版本并不重要，因为它们听起来都一样。
我现在已经没有耳虫了大约 12 个月。偶尔，在听了 Abba 或 Noddy Holder 的错误后，它又回来了，但在 4 英尺 33 英寸之后，幸运的是，我又不再有耳虫了。
谢谢你，约翰·凯奇。这首曲子的整个概念都是无稽之谈，但我无法形容我是多么高兴他没有创作它。
琼·弗兰德
大曼彻斯特奥尔德姆
作为一名音乐家，我一生都受到耳虫的困扰。解决方案是找到一首“反歌曲”，一种流行且可唱的歌曲，但和弦结构和节奏比通常的歌曲更复杂，并且干净利落地结束。我的反曲是海滩男孩的《Wouldnt It Be Nice》。给自己唱一两遍，其他一切都消失了。
大卫·罗多威克
法国塞特港
尽管这似乎是常识，但用另一种曲调代替耳虫从来没有帮助。在某个地方，我几乎每次都会读到对我有用的解决方案：解决一个中等挑战性的数学问题。随附的建议针对一个特别困难的问题提出了警告。我发现一个看起来很容易处理但并不明显的问题。
伯尼·沃尔普
希洛, 夏威夷, 美国
我发现听那首令人不快的歌曲并注意粘性部分之后的台词通常可以清除耳虫。下次当它在我脑海中播放时，我可以跳过循环，我的大脑很满意。
基思 马尔科姆
萨福克郡贝克尔斯
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