当您面临挑战时，可能很难对自己的生活感到满意，但这并非不可能。
《欧洲人格杂志》编辑雷内·莫图斯表示，事实证明，一个人是否总体上感到满意，更多地与他们的性格有关，而不是与他们的经历有关。
莫特斯在《今日心理学》的一篇文章中写道，收入较高、社交能力良好、健康状况良好的人“对生活的满意度略高于那些收入较低、缺乏牢固的人际关系或健康状况不佳的人”。
“但重要的是要认识到这些因素比许多人想象的要弱得多，”莫图斯说。
有些性格特征实际上可以更好地预测一个人的生活满意度。
高满意度人群的4个特征
生活满意度较高的人往往是：
- 情绪稳定
- 尽职尽责
- 外向
- 令人愉快的
研究人员在 2020 年进行了一项荟萃分析，以确定大五人格特征与生活满意度之间是否存在联系，结果发现上述特征与更高的生活满意度密切相关。
今年，莫特斯和其他研究人员决定测试，如果一个人的性格特征是根据他们如何描述自己以及他们的亲密亲人如何描述他们来定义的，那么结果是否会改变。
莫图斯写道：“除了情绪稳定、外向和尽职尽责这五大特征之外，满意的人的特点是感到被理解、兴奋和果断，而不太满意的人则往往感到嫉妒、无聊、被利用、无能和没有回报。”
这些发现表明，我们的生活环境不一定决定我们的生活满意度。
您可以提高情绪稳定性，更加意识到自己的选择，并拥抱其他性格特征，从而对生活更加满意。
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关键词：心理健康,健康
