在美国即将进入选举日之际，美国一座城市鼓励人们超越政治观点，建立人际关系。
俄亥俄州托莱多的这个项目被称为“邻居对邻居”，由盖尔·卡蒂内拉（Gayle Catinella）共同创立，他是山上圣迈克尔教堂的牧师，山上圣迈克尔教堂是位于托莱多以西六英里的渥太华山的一座圣公会教堂。
卡蒂内拉说，她和她的教友卡罗尔·尼科尔斯注意到政治言论如何扰乱他们的社区。
卡蒂内拉告诉美国广播公司新闻：“以前，你们可以持有不同的政治观点，但仍然是朋友。” “但现在这几乎是不可能做到的。”
政治分歧似乎正在加剧一个更大的问题，美国卫生局局长维韦克·穆尔蒂（Vivek Murthy）将其称为“孤独流行病”，近一半的美国人表示感到某种程度的孤独。
卡罗尔·尼科尔斯（左）和盖尔·卡蒂内拉牧师创立了“邻里对邻”组织，鼓励人们超越政治观点，建立个人联系。
邻里间的礼貌
卡蒂内拉将“邻里对邻”的努力描述为 2024 年选举季的“和平倡议”。小组成员分发了 2,300 多个“爱你的邻居”庭院标牌，标牌上有一个简单的粉红色心形，代表“爱”一词。
她说，反应非常积极。
“我们看到他们在有特朗普标志的院子里。我们在有哈里斯标志的院子里看到他们。事情应该是这样的，”卡蒂内拉说。
费城马库斯综合健康研究所的研究主任安德鲁·纽伯格博士研究了党派之争如何影响大脑，他表示，与选举相关的压力会导致人们缩小社交网络。
“情绪压力会触发边缘系统，加剧负面情绪并强化信念，”他告诉美国广播公司新闻。 “当某些事情挑战某人坚定的信念时，它会导致皮质醇等应激激素激增，削弱神经连接并损害大脑的适应性。”
纽伯格说，一个人感觉越孤立，他们就越难与他人联系并在存在分歧的情况下参与进来。随着时间的推移，这种孤立会加剧心理消极情绪，使人们感觉与社区越来越疏远。
“邻里对邻”等草根活动旨在消除这些分歧。到目前为止，该倡议已在 35 家当地赞助商的支持下筹集了超过 50,000 美元。全国其他社区也纷纷伸出援手，渴望复制该计划。
北卡罗来纳州民主党州代表劳拉·巴德(Laura Budd)等一些人正试图在个人层面上解决政治疏远问题。
巴德说，她还注意到，随着选举季节的临近，社区中的情绪裂痕越来越大。在她极度分裂的摇摆状态中，巴德经常发现自己受到轻蔑的言论的影响。
“有时，人们会在讨论中打断我，不仅因为我不够‘红’，有时还因为我不够‘蓝’，”她告诉美国广播公司新闻。
北卡罗来纳州民主党州代表劳拉·巴德（左）正试图从个人层面解决政治疏远问题。
由劳拉·巴德提供
对于巴德来说，两极分化不仅仅在于州议会中的意见冲突；还在于州议会中的意见冲突。这是关于分裂的政治如何导致人们从人际关系中退缩的问题。
在这个 2020 年总统选举中共和党仅以 1% 的优势获胜的州，紧张局势十分紧张，她说她亲眼目睹了微小的意见分歧导致友谊破裂。
巴德说，她决心有意识地与那些与她政治信仰不同的同事和邻居保持友谊，以弥合意识形态分歧。
“街上有一个家庭投票给共和党，但他们把我的竞选标志放在他们的草坪上，”她说。 “我们可能不会以同样的方式投票，但我们仍然可以互相尊重和钦佩。”
巴德说，即使她与另一个人持有不同的观点，她也会尝试尊重地倾听。尽管她自己是一名政治家，但她说她尽可能回避这个话题。
“有很多好东西可以谈论——为什么要以此为主导呢？”巴德说。
但马库斯研究所的纽伯格警告说，选举后政治分歧不会消失，特别是如果结果存在激烈争议。他指出，缺乏明确性往往会加剧压力，强化对立观点。
“情绪反应越强烈，信念在我们大脑中的根深蒂固，”他说。 “这可能会加剧事后的孤独感和孤立感。”
对于应对这个高度紧张的政治时刻，他的最佳建议是保持开放的心态，以帮助降低政治分歧的温度。
他说：“人们能做的最重要的事情就是参与仪式和实践，以培养归属感并接受其他想法。”
尼科尔斯从邻居到邻居，建议尽可能寻找促进团结的方法。
“我们计划在选举后立即举办一场以感恩为主题的社区聚餐，”她说。 “无论选举结果如何，我们都有很多值得感激的事情。”
“这不是为了改变世界。而是为了改变我们自己，”卡蒂内拉补充道。
这是美国广播公司新闻频道《精神状态：孤独流行》为期一年的报道计划的一部分。
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