莉安·克拉克-雪莉一直喜欢跳舞。她经常去北卡罗来纳州达勒姆家附近的夜总会。但近年来，她发现自己的待遇发生了变化。
“有时我有一种不属于那里的感觉，”她说。 “我会努力克服它，但无论如何我都会去，但我注意到了这种变化。”
克拉克-雪莉 (Clark-Shirley) 45 岁。她说，她和她的丈夫几乎是同龄人中唯一的人。她说其他俱乐部常客经常把她推到一边或站在她面前，就好像她不在那里一样。 “我感觉自己完全被隐形了，”她说。
克拉克-雪莉是美国老龄化协会的主席兼首席执行官，因此她对年龄歧视略知一二。
年龄歧视——基于某人年龄的歧视和偏见——在社会中根深蒂固，以至于我们大多数人都没有注意到。然而，“我们都面临着后果，并且我们都有责任解决它，”克拉克-雪莉说。
专家表示，打击年龄歧视不仅对于创建一个公平公正的社会很重要，而且还有助于我们所有人活得更长久、更健康，甚至更充实。
耶鲁大学教授贝卡·利维研究衰老心理学。她的研究发现，对衰老抱有积极信念的人比那些对变老意味着什么持消极看法的人更能有效地从疾病和其他挫折中恢复过来。
乐观的人甚至比那些认为衰老令人沮丧的人平均寿命长 7 1/2 年。
推翻假设
克拉克-雪莉和其他专家表示，当今对抗年龄歧视是一场艰苦的战斗。我们沉浸在一种年轻文化中，全球抗衰老产品产业价值数十亿美元，甚至二十多岁的女性也在使用肉毒杆菌。
尽管如此，社会老年学家珍妮特·莱尔迪表示，美国人对老年的看法“我们正处于一个转折点”。莱尔迪，该书的作者 侧面老龄化：改变我们对变老的看法，说越来越多像她这样的人不满足于被描绘成脾气暴躁、性格古怪的人，或者任何其他对老年人的刻板印象。当出现攻击性内容时，她和其他人会在社交媒体上点名公司，并写信给他们进行教育。
72 岁、头发花白的莱尔迪注意到，当她在商店等待服务时，通常会先服务到较年轻的人。 “解决这个问题的方法就是保持自信，”她说。 “所以我走到售货员面前说，‘我在这里已经有一段时间了，你能为我服务吗？我需要继续我的一天。’ ”
她还抵制她所说的仁慈的年龄歧视，即店员会称她为“年轻女士”，而她显然不是。 “他们试图让你感觉更好。他们的想法是，‘好吧，变老并不是一件好事——年轻总比变老好。’” ” 莱尔迪开玩笑说，如果他们认为她很年轻，那么他们一定有眼睛问题，而她老了也没关系。
人们经常遇到年龄歧视并且可以解决这个问题的另一个地方是医生的办公室。克里斯·吉尔肯 (Kris Geerken) 就职于“改变叙事”(Changing the Narrative)，这是一个旨在结束年龄歧视的非营利组织。她说，如果你因为背痛而去看医疗保健提供者，而提供者耸耸肩说：“好吧，你已经 70 多岁了，这正是你在这个年龄所能期待的，”不要接受这样的回答。
“你会说，‘不，这对我来说真的很重要，’”吉尔肯说。 “‘我的生活质量对我来说真的很重要。我会做一些活动……我需要知道如何解决这种痛苦，这样我才能继续做我重视的事情。’”
内在年龄歧视的陷阱
吉尔肯说，老年人自己也经常陷入年龄歧视的陷阱，认为自己随着年龄的增长而变得不那么有价值。
雷蒙德·杰森亲眼目睹了这一点。他是“黑人老龄化”运动的创始人，该运动旨在改善美国黑人的老龄化经历。杰特森是他的家乡路易斯安那州的前政治家和牧师，他说，年龄歧视和种族主义相结合，使老年人的生活对许多黑人来说尤其具有挑战性。他说，当你多年来在获得工作、住房和医疗保健方面面临系统性障碍时，“随着年龄的增长而茁壮成长”是很困难的。
但他表示，黑人文化和其他文化应该关注有关老龄化的许多积极因素。
“我可以为这个世界做出巨大的贡献，”68 岁的杰特森说道，他照顾他的母亲，并担任一群 28 岁至 50 岁黑人男性的导师。他们也帮助他。
“我称之为互惠智慧分享，”他说，并指出该组织有助于打击年龄范围两端的年龄歧视。杰特森说，他从自己的经历中向年轻人提供见解，这可能会对他们有所帮助，但“这些见解也会涌入我的内心，”他说，“这样我就可以根据他们看待世界的方式学习不同的观点和不同的看法。”
杰特森说，当有人对你的年龄做出他们认为是开玩笑的评论，或者向你发送一张以老屁为主题的生日贺卡时，一定要抵制。
“只要恭敬地与他们分享，（你）对衰老的看法非常不同，并以不同的视角看待它，这样你就可以挑战这种年龄歧视，”他说。
反对“长辈之言”
其他避免年龄歧视的方法包括考虑你所使用的刻板印象是否是正确的方式 你 想要当你老了的时候被人看见。您愿意在商店或医生办公室被您不认识的人称为“亲爱的”或“亲爱的”吗？如果答案是“否”，请不要使用长老语。
莉安·克拉克-雪莉说，人们可能认为他们是在赞美，但当他们称老年人“可爱”时，事实并非如此。她有时会在舞池里听到这样的声音。她说有人会带祖父母去俱乐部，人群中的人们疯狂地惊叹道：“哦，多可爱！他太可爱了！”然后他们拿出手机录制 70 或 80 多岁的人随着电子音乐跳舞的声音。
克拉克-雪莉对这一幕感到羞愧。
“我只是想，如果有人因为认为我有趣或可爱而在这里录下我的视频，我会抓起他们的手机并将其砸碎，”她说。
她认为，随着老年人数量持续增加，年龄歧视将会减少。 25 年后，近四分之一的美国人将超过 65 岁。
莱尔迪则没那么乐观了。她说，媒体在延续对老年人的刻板印象方面仍然发挥着巨大作用。另一方面，她表示流行文化的描绘正变得更加细致入微。她引用了类似的节目 格蕾丝和弗兰基 以及新的 Netflix 系列 一个内心深处的男人，这些故事将老年人描绘成复杂的人。
莱尔迪说，无论我们年纪多大或多年轻，成为反年龄歧视者的关键之一就是拥有来自不同世代的朋友。
莱尔迪说：“如果人们开始与与自己年龄有很大不同的人交往，那就是你开始得到教训的地方，我们都是人，而不是刻板印象。”
关键词：
