北卡罗来纳州心理健康团队试图在飓风海伦后减轻创伤造成的损害：枪击事件

北卡罗来纳州阿什维尔 — — 塞巴斯蒂安·萨拉尔诺·帕埃兹 (Sebastian Saraellno Paez) 回忆道，当他于 9 月 27 日星期五醒来时，他的父母已经陷入了恐慌。前一天晚上飓风海伦袭击了他，而现在，两英尺深的水正在上涨，包围了他家。

为了保持冷静并思考解决方案，这位 17 岁的高中生给自己倒了一碗麦片。 “从那时起，我的大脑就进入了生存模式，”他说。 “我并没有真正在情感上处理任何事情。”

他和他的家人住在北卡罗来纳州斯瓦纳诺阿。这是一个工人阶级小镇，居住着餐馆服务员、酒店工作人员和房屋清洁工，他们维持着附近阿什维尔的运转。他的父母多年前从墨西哥移民到这里。移动房屋公园建在镇上的山湾里，摇摇欲坠，许多都被海伦淹没了。现在，房屋的位置已被成堆的瓦砾和木头取代。

超过 200 人在海伦飓风中丧生，其中大约一半在北卡罗来纳州，另有数十万人流离失所。北卡罗来纳州有 27 个县被指定为重大灾难县。许多被毁的房屋没有保险。北卡罗来纳州州长办公室最近的一份报告估计，该州有超过 70,000 所房屋遭到破坏。

集体创伤是一场缓慢发展的危机

如今，虽然一些家庭已经达到了脆弱的平衡，但心理健康专家警告说，由于这里的人们遭受的集体创伤，一场缓慢蔓延的危机正在发生。从业者警告说，其影响将持续数年，人们在未来几个月接受的精神卫生保健的质量和水平将至关重要。

对于塞巴斯蒂安来说，在风暴袭来后的 24 小时内，他一直感觉自己在看电影版的自己和家人。他看着家人尝试拨打 911，但未能成功，最终他们在齐腰深的水中逃离家园，前往邻居家的地势较高的地方。他们发现里面空了，就从窗户破门而入。事实证明这是一个挽救生命的决定。他们眼睁睁地看着自己的房子几乎完全被淹没。

塞巴斯蒂安说，也许他最难忘的记忆就是他向自己承认他们可能无法活着出去的那一刻。那是在他们尝试进入邻居家的阁楼但失败之后。

“我感觉自己几乎站在门口了，”他回忆道。 “开始到了这样的地步：如果水位继续上涨，我可能再也见不到这一天了。”他的妈妈玛丽亚·佩兹坐在他旁边，一边念诵一边祈祷。水在他周围上涨，爬上了他们坐的沙发的两侧。

塞巴斯蒂安闭上了眼睛。就像小睡一样，他告诉自己。想想快乐的回忆。

“就在我这样做的时候，”他说，“我爸爸注意到了——水的流速不再像以前那么强了。”

奇迹般地，水退了。一家人都活着出来了。

心理健康需求将需要数百万美元的投资

创伤是偷偷摸摸且不可预测的。在海伦飓风等集体灾难中，一些研究人员预测 20-40% 的人口将经历创伤后应激障碍，这种疾病可能会让人衰弱，并在创伤事件发生后数月或数年达到高峰。现在——幸存者终于开始评估这段经历——是一个关键时刻，人们要么整合他们的经历并度过这些经历，要么陷入试图处理它们的困境。

“如果人们没有安全的居住地，他们就很难康复并改善他们的心理健康，”特雷西·海耶斯 (Tracy Hayes) 说道。 。该州已承诺提供 2500 万美元的精神卫生资源。 12 月，国会批准了数十亿美元的额外资金用于飓风恢复。

在风暴过后的最初几天，该州聘请了危机顾问并将他们安置在无需预约的中心。现在，他们正在努力加强心理健康专业人员的队伍，以满足长期需求。

但向流离失所家庭提供这种护理是一项挑战。海耶斯指出，在需求层次上，治疗排在食物和住所之后——如果这些基本需求得不到满足，现有的创伤可能会加剧。海耶斯说：“人们住在帐篷里，或者与朋友和家人住在一起，我们知道这也会影响心理健康。”

帕兹一家现在和朋友住在一起，每天都会回家拆除被水损坏的墙壁，并计划进行重建。他们的房子被拆得只剩下螺柱了。当地教会团体和非营利组织已动员起来帮助这个家庭，其中包括 LEAF Global Arts。风暴发生前，该组织的执行董事詹妮弗·皮克林（Jennifer Pickering）忙于支持当地艺术家和策划节日。现在，她几乎全职工作，帮助斯瓦纳诺阿受风暴影响的家庭，包括帕兹一家。

皮克林站在他们最近被拆掉的房子里，拥抱了玛丽亚·佩兹，玛丽亚轻轻地抽泣着。玛丽亚说，这是暴风雨过后她第一次哭泣。 “你对每个人都很坚强，”皮克林说。

“为了我的孩子，我必须这样做，”玛丽亚回答道。

受过创伤的创伤治疗师

即使对于没有因海伦而流离失所的幸存者来说，心理健康恢复也进展缓慢，这里的治疗师表示，这里的情况要求他们重新思考如何提供护理或与患者协商界限。临床社会工作者安·杜普雷·罗杰斯 (Ann DuPre Rogers) 表示：“有一个治疗疗程，有人报名参加，可能会或可能不会使用他们的保险与治疗师进行疗程。” “自飓风以来，这不是发生过的事情。”

罗杰斯经营着一个名为“复原力资源”的组织，该组织教授人们应对创伤的策略。自风暴发生以来，她一直在主持倾听圈，以帮助人们应对海伦的影响。

罗杰斯说，与她共事的许多人都因为突然对脚下的土地不信任而感到震惊——毫不夸张地说。 “经历过山体滑坡、泥石流的人——无论是身在其中还是亲眼目睹——那种颤抖——真的会让你的神经系统失去平衡，”她说。

她和该地区的其他治疗师表示，与患者一起经历这种经历是一次独特而令人欣慰的经历。罗杰斯说：“我比以往任何时候都更有同理心。”她回忆说，最近当她发现自己不小心将狗粮放入咖啡机中时，她意识到自己感到震惊。 “那只是一个‘是的——这是真的。’的时刻。”

孩子们可能会在余生中感受到海伦的影响

在斯瓦纳诺阿的一个活动房屋公园里，一位名叫迭戈·埃尔南德斯 (Diego Hernandez) 的 7 岁男孩在下雨时一直在哭泣，因为他害怕再次遭遇像他经历过的那样的暴风雨。海伦期间，家里周围 100 英尺高的树木都被折断了，其中一棵树压坏了他们的汽车。

迭戈的妈妈玛丽贝尔·埃尔南德斯 (Maribel Hernandez) 说，最近下雨时，她的儿子恳求她带他们去别的地方——一栋没有窗户的更高的房子。 “我很担心他，”玛丽贝尔说，“我想帮助他。”

儿童特别容易受到创伤的影响。 1 月 6 日，塞巴斯蒂安·萨雷拉诺·帕埃兹 (Sebastian Sarellano Paez) 满 18 岁了，他还记得回到学校后的头几天。 “我走过大厅时，会有一些孩子——只是在哭，”他说，“我看着他们，我会说，你知道，‘我有这种感觉。’”

北卡罗来纳州的学校正在投资数百万美元为学生提供危机支持服务；州官员正在对全州学生进行调查，以确定最紧迫的需求。他们计划在未来几个月内为需要的学校雇用更多的心理健康人员。阿什维尔学校的官员——不习惯这个山城的洪水和飓风的威胁——说他们已经从该州沿海地区的同事那里学到了教训。

尽管如此，在没有明确的复苏北极星的情况下，人们仍然有一种奋进的感觉。 “我希望有一个很好的蓝图，”在北卡罗来纳州公共教育部工作并负责监督心理健康恢复工作的帕乔维亚·洛维特 (Pachovia Lovett) 说。 “但是很难找到。”

塞巴斯蒂安·萨拉雷诺·帕兹 (Sebastian Saralleno Paez) 表示，这段经历让他成为了一个更好的人，尽管这让他过早变老。他说：“令人震惊的是，你几乎无法再见到你所爱的人或你关心的人了。”但他说他现在更成熟了，对自己的生活经历（无论好坏）更加感激。

塞巴斯蒂安最近一直在申请大学。他希望能去北卡罗来纳大学教堂山分校就读。他不知道自己想学什么，但他并不担心。他有一辈子的时间来决定。