并非所有的压力都是坏事以下是一点焦虑的帮助

当谈到压力时，没有人能获得免费通行证。我们都经历过这种情况，尽管慢性压力会对我们的健康造成损害，但在某些情况下压力也是有益的。 您是否曾感到手掌湿冷或胃里有蝴蝶结？在您参加工作面试、约某人出去约会或走上讲台向人群讲话之前，您的压力反应可能会启动并产生这些身体感觉。 播客《10%…